В декабре, когда начинают сниматься новогодние концерты и проводятся корпоративы, для звезд наступает самое напряженное время. И не только из-за плотного графика выступлений, но и из-за желания выглядеть на все 100. Расскажем, что предпринимают известные артисты, чтобы всегда быть в форме.
Лариса Долина
Всем известна знаменитая кефирная диета Ларисы Долиной. Чтобы избавиться от лишнего веса, она пьет его вместо завтрака, обеда и ужина. Вот и сейчас, в преддверии праздников, звезда должна хорошо выглядеть и на экране, и на сцене. Поэтому Ларисе Долиной приходится ограничивать себя в питании. Утро она начинает с горячей воды с лимоном. Затем до определенного часа употребляет в пищу только полезную еду. Певица никогда не ест после двух и тем более на ночь.
Михаил Шуфутинский
Взялся за себя и знаменитый исполнитель шансона Михаил Шуфутинский. Ему удалось скинуть почти восемнадцать килограммов. Причем пересмотреть подход к питанию Шуфутинскому посоветовала жена. Певец внес изменения в свой рацион, отказавшись от хлеба, сахара и жирной пищи. Также шансонье стал заниматься плаванием. Правда, иногда Михаил позволяет себе поужинать с друзьями. Зато потом ему приходится постараться, чтобы избавиться от лишнего килограмма.
Владимир Пресняков
В прошлом году Владимир Пресняков уже делал попытку похудеть. Он отказался от употребления алкоголя и вредных продуктов. Однако артиста хватило ненадолго. И вот в сентябре любимец публики решил предпринять еще одну попытку. Для того чтобы избавиться от лишних килограммов, накануне сольного концерта Пресняков сидел на гречневой монодиете. То есть он практически ничего не ел, кроме гречки.
Наталья Подольская
Наталья Подольская не любит сидеть на диете, хотя старается не есть на ночь. И все же певица села на диету, поставив перед собой цель влезть в свое собственное свадебное платье. К тому же Наталья много времени уделяет занятиям спортом.
Филипп Киркоров
Что касается Филиппа Киркорова, то у него нет ни особой любви к спорту, ни какого-либо желания ограничивать себя в еде. Поэтому, для того чтобы похудеть, он прибегает к радикальным методам, в частности к услугам пластических хирургов. Таким образом он не только похудел, но и стал обладателем рельефного пресса. И все-таки доктор предложил ему пересмотреть свой рацион. Певец прислушался и отказался от газированных напитков, мучного и сладкого. Это позволило Филиппу Киркорову за несколько месяцев сбросить двенадцать килограммов.
Татьяна Буланова
У Татьяны Булановой есть своя идеальная формула, которая позволяет ей поддерживать форму. Она ест практически все, но исключительно маленькими порциями. К тому же звезда решила не только отказаться от ужина, но и не есть ничего уже после 16.00. Поговаривают, что она не ест даже вкусные блюда, которые готовят в принадлежащем ей ресторане.
Поддерживать достигнутый результат Татьяне Булановой удается также благодаря активной гастрольный деятельности. Еще популярная певица рассказала, что раньше принимала тайские таблетки, но потом отказалась от подобного способа похудения.
Лолита
Лолита к своему похудению отнеслась максимально ответственно. Перед тем как сесть на диету, она проконсультировалась с эндокринологом, который помог ей с корректировкой гормонального фона. После этого лишний вес начал исчезать сам собой. Плюс к этому певица не ест позже чем за три часа до сна. Также она отказалась от продуктов с высоким содержанием жиров и сахара.
Любовь Успенская
Когда на съемках наступает время обеда, Любовь Успенская предпочитает есть домашнюю еду, которую она приносит с собой в контейнерах. Именно это, по словам певицы, позволяет ей сохранять стройную фигуру. Вот уже в течение многих лет певица старается не есть ресторанные блюда, так как не знает, сколько они содержат жиров, соли и сахара. А вот кусочек отварной курицы с авокадо и листьями салата является для звезды стандартным обедом.
Слава
Певица Слава обращалась ко множеству методик под контролем врача. Она даже решилась сделать липосакцию. Однако звезда отказалась от различных диет, поэтому лишний вес быстро вернулся. В итоге певица решила действовать самостоятельно. Следуя примеру некоторых своих коллег, Слава некоторое время использовала специальный препарат для похудения. В итоге ей удалось сбросить почти девять килограммов. И все-таки она никому не советует злоупотреблять подобными препаратами, так как у них имеются серьезные побочные эффекты. К тому же Слава уверена, что их действие еще не до конца изучено.
Дана Борисова (главное фото)
При помощи специального препарата пыталась похудеть и Дана Борисова. Однако несоблюдение дозировки привело к тому, что у звезды ухудшилось зрение. К тому же, как рассказывала сама Борисова, она даже два раза потеряла сознание. По словам диетолога, применение таких препаратов приводит к обострению панкреатита, головокружению, снижению уровня сахара.
