Соцсети прочно вошли в быт людей. Многие взрослые и дети пользуются сразу несколькими ресурсами подобного типа. Однако врачи отмечают, что постоянное прокручивание новостной ленты может вызывать дополнительный стресс для мозга и серьезно ухудшить самочувствие человека.
Воздействие
Постоянный просмотр новостных лент снижает уровень концентрации внимания. Люди отвлекаются на разную информацию, что в итоге уменьшает работоспособность. Собраться с мыслями и заняться каким-либо делом становится сложнее.
Возрастает и уровень стресса. Переписка с близкими людьми вызывает теплые чувства. Однако на их фоне увеличивается и уныние. Прежде всего, это возникает из-за невозможности поговорить с человеком здесь и сейчас. Биологи отмечают, что подобный эффект будет нарастать и может привести к ухудшению настроения в долгосрочной перспективе.
Минус заключается и в типе контента. Наибольшие обсуждения в социальных сетях вызывают негативные новости. Люди буквально накачивают себя отрицательными эмоциями. В результате чего их психика становится менее стабильной. Увеличиваются вспыльчивость и агрессия.
Вместо итогов
Специалисты советуют ограничить время пребывания в социальных сетях. Прежде всего этот совет касается детей. Подростки могут пострадать от таких ресурсов значительно быстрее.
