На улице весна, а на душе тоска? Действительно, порой каждый из нас сталкивается с угнетенным эмоциональным состоянием, когда теряется смысл жизни либо появляется столько проблем, что самостоятельно с ними справиться не представляется возможным. Но не спешите за антидепрессантами: есть более безопасная и доступная терапия в виде просмотра фильмов.
Уникальный метод
Киносеансы — это не всегда развлечение. В медицине широко известно и практикуется такое понятие, как кинотерапия. Фильм — это форма искусства, и благодаря просмотру той или иной картины настроение человека, его восприятие жизни могут сильно измениться.
Некоторые киноленты еще больше повергают в тоску и депрессию, в то время как другие словно исцеляют душу и помогают найти ответы на волнующие вопросы. О второй категории рассказал Гурген Хачатурян — психотерапевт организации «СберЗдоровье». Вот какие рекомендации он дал всем желающим пройти кинотерапию.
Рекомендуемые к просмотру фильмы
Самое главное — это выбрать правильный фильм. Так, если вам просто грустно на душе, перестаньте смотреть мелодрамы — переключитесь на комедии. Сейчас вам требуется исключительно позитивный во всех смыслах контент и как можно меньше того, где транслируется негатив, где есть печальный и трагичный финал.
Если вы попали в сложную жизненную ситуацию, чувствуете, что запутались, и не знаете, как жить дальше, эксперт рекомендует к просмотру следующие картины:
- «Гравитация»;
- «Пока не сыграл в ящик»;
- «Интерстеллар».
Если нужно найти ответы на вопросы, касающиеся темы любви, дружбы, философских понятий о жизни и смерти, выберите любой из нижеперечисленных вариантов:
- «Клуб "Завтрак"»;
- «Большой»;
- «Малыш»;
- «Выходной день Ферриса Бьюллера».
Вам кажется, будто только вы столкнулись с теми или иными проблемами, что в своих бедах вы одиноки? Тогда получите сеанс терапии с помощью данных фильмов:
- «А в душе я танцую»;
- "1+1"
- «Игры разума»;
- «Общество мертвых поэтов».
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание