Горячий душ может негативным образом повлиять на состояние здоровья, в частности повредить кожный покров. Если делать это регулярно, возникает риск появления накожных раздражений и других проблем. Ученые установили причины негативного влияния горячей воды и рассказали, чего надо избегать во время купания.
Все хорошо в меру
Исследование, проведенное британскими медиками, показало, что от горячей воды происходит повреждение кератиновых клеток, расположенных в области эпидермиса (наружного слоя человеческой кожи).
Кроме того, если злоупотреблять приемом горячего душа, можно спровоцировать проблемы сухости кожи и усугубление дерматологических заболеваний, вплоть до развития экземы.
Рекомендации экспертов
Медики сходятся во мнении, что кожа получает очищение и питание после короткого приема умеренно холодного душа. Длительность процедуры не должна превышать 5-10 минут. Особенно актуальна рекомендация для людей, страдающих от накожных проблем.
Также нежелательно применять средства по уходу за кожей, оказывающие агрессивное воздействие на ее поверхность. Речь идет о грубом натирании и отшелушивании кожи, что чревато возникновением микротравм.
Медики советуют удалять остатки влаги с кожи путем промакивания ее полотенцем, после чего воспользоваться увлажняющим кремом.
