Большинство людей уверены, что алкоголь вреден для здоровья, что действительно так и есть, но лишь в том случае, если его пить слишком много и часто. И напротив, если знать правильную дозу алкоголя, то это будет не только безопасно для здоровья, но и полезно для сердца.
Алкоголь и сердце
Некоторое время назад в Университетском колледже Лондона было проведено исследование, в котором участвовало 48 400 человек, страдающих от сердечно-сосудистых заболеваний разной тяжести. За их состоянием здоровья наблюдали в течение нескольких лет, одновременно фиксируя, сколько спиртного они потребляли.
И в итоге были получены удивительные результаты. Те люди, которые употребляли примерно шесть грамм алкоголя в сутки, были подвержены наименьшим рискам умереть от прогрессирования заболевания. У тех людей, кто принимал около пятнадцати граммов алкоголя в день, шансы умереть были чуть повышены, но все равно гораздо ниже, чем у тех, кто вообще не принимал алкоголь.
Отсюда и был сделан вывод, что для общего укрепления здоровья и предотвращения развития сердечно-сосудистых заболеваний, полезно пить около 105 грамм алкоголя в неделю, что равно трем бутылочкам пива либо бутылке вина. Но, конечно, принимать их желательно не все сразу, а растягивая, то есть выпивая около половины стакана вина в день.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание