В организме все взаимосвязано. Порой безобидные действия приводят к серьезным нарушениям здоровья. Одной из распространенных реакций организма является чихание. Оно возникает из-за раздражения нервных окончаний в носовой полости. Желание чихнуть может появиться в неподходящий момент. Как с ним справиться? И чем опасен «неправильный чих»?
«Неудобная» реакция
Чихание возникает из-за раздражения слизистой оболочки носа микробами, аллергенами или фрагментами пыли. Нередко это явление указывает на патологические процессы в организме. Особенно если человек чихает часто. Порой это происходит в неподходящих ситуациях, во время мероприятий или совещаний. Человек испытывает дискомфорт. И прикрывает нос рукой или зажимает ноздри. Однако медики предупреждают, что этого делать нельзя.
Вред «неправильного чиха»
Прикрывание носа рукой или сжимание ноздрей может вызвать повреждение барабанной перепонки, а также мелких сосудов глаз. При чихании воздух выходит с большой скоростью (до 100 метров в секунду). И образуется высокое давление, которое при сжимании ноздрей выходит через евстахиевую трубу. Во внутреннем ухе возникает излишнее напряжение. Кроме того, сдерживание чихания может вызвать отит или синусит. Ведь микробы проникают в среднее ухо или пазухи носа.
Важно определить причину
Чихание нередко является признаком простуды или аллергической реакции. В данном случае оно возникает несколько раз за короткий промежуток времени.
В первые дни респираторных инфекций чихание сопровождается насморком, чувством разбитости, болью в голове и в горле.
Причиной этого явления также может быть аллергическая реакция на шерсть животных, пыль, бытовую химию, парфюмерию, пыльцу растений, продукты. Чихание возникает рефлекторно из-за сухости воздуха, резкой смены температуры, попадания инородных предметов в носовую полость. Иногда оно появляется в результате гормональных изменений, страха, стрессовых ситуаций.
Как остановить чихание?
В первую очередь важно определить причину явления. Универсальным средством борьбы с чиханием является промывание носовой полости. Для этого используются специальные растворы, например, «Долфин», «Аквамарис», «Аквалор», «Салин», «Отривин». При аллергии надо обратиться к врачу. Он порекомендует антигистаминные препараты, гормональные мази, аэрозоли и сосудосуживающие капли.
Если чихание вызвано респираторной инфекцией, надо прикрывать верхнюю часть лица, чтобы не заразить окружающих. И пользоваться тканевыми или одноразовыми платками.
Первые надо регулярно стирать. А вторые выкидывать после каждого применения.
Если хочется чихнуть в неподходящий момент, можно потереть или почесать переносицу. Это действие отвлекает нервные окончания. И устраняет желание чихать. Простой прием избавит человека от чувства неловкости в общественном месте.
Следует учитывать, что чихание может быть признаком патологии. Поэтому важно следить за состоянием здоровья, укреплять иммунную систему, выполнять рекомендации врачей.
