Когда весной начинается цветение деревьев, многие сталкиваются с неприятными симптомами, которые легко спутать с обычной простудой. Особенно актуальна эта проблема для жителей центральной России, где береза береза является одним из наиболее часто встречающихся видов деревьев. Как самостоятельно распознать поллиноз и что делать для защиты организма?
Особенности сезонного недомогания
Весенняя аллергия на березу имеет четкую привязку ко времени года. Обычно пыление начинается в середине или конце апреля, но при ранней теплой весне может стартовать уже во второй декаде месяца. В этом году, например, из-за аномально теплой зимы сезон начался на полторы-две недели раньше обычного. Цветение длится около трех недель, и все это время аллергики могут испытывать дискомфорт.
Главное отличие аллергической реакции от простуды заключается в механизме действия. Иммунная система ошибочно идентифицирует безвредные белки пыльцы как угрозу и начинает активно защищаться. В результате страдают в первую очередь слизистые глаз и дыхательных путей. Это не инфекция, а своеобразный "сбой" в работе защитных сил организма.
Как не перепутать аллергию с простудой
Во-первых, температура тела остается нормальной, чего нельзя сказать о простуде. Во-вторых, выделения из носа прозрачные и водянистые, тогда как при ОРВИ они обычно густые и желтоватые. В-третьих, симптомы усиливаются именно на улице или после прогулок, особенно в сухую ветреную погоду.
Часто люди путают аллергию с сезонным насморком, особенно если никогда раньше не сталкивались с подобной проблемой. Важно помнить, что первая аллергическая реакция может проявиться в любом возрасте — даже после 40 лет. Если внезапно начались слезотечение, насморк и кашель без повышения температуры и других признаков простуды, стоит задуматься о возможной аллергии.
Защита от березовой пыльцы
Полностью избежать контакта с аллергеном практически невозможно, но существуют эффективные способы минимизировать его влияние. Прежде всего стоит ограничить прогулки в сухую безветренную погоду, особенно утром, когда концентрация пыльцы в воздухе максимальна. Проветривать помещение лучше вечером, используя специальные фильтры или сетки на окнах.
После возвращения домой рекомендуется сразу же переодеться, принять душ и вымыть голову — это поможет удалить частички пыльцы с кожи и волос. Влажная уборка поможет снизить концентрацию аллергенов в помещении. Для защиты на улице можно использовать специальные маски, особенно в ветреные дни.
Медикаментозная помощь
При легкой форме аллергии обычно достаточно приема антигистаминных препаратов, которые помогают справиться с основными симптомами. Они снимают отек, зуд и воспаление слизистых оболочек. Однако заниматься самолечением не стоит — лучше обратиться к специалисту, который подберет подходящее средство и определит необходимую дозировку.
В случаях тяжелой аллергии врач может порекомендовать АСИТ — специальную терапию, направленную на постепенное снижение чувствительности организма к аллергену. Этот метод хоть и требует длительного применения под наблюдением специалиста, но зато дает стойкий эффект.
Другие весенние аллергены
Березовая пыльца не единственный источник проблем весной. В это же время активно цветут ольха, орешник и верба, которые тоже могут вызывать аллергические реакции. С потеплением активизируются и плесневые грибки, добавляя свои симптомы к общей картине. В конце апреля — начале мая к этому списку присоединяются осина, тополь, ива, клен, дуб и сосна.
Особенно высока концентрация аллергенов в сухую теплую ветреную погоду. Именно в такие дни аллергикам стоит быть особенно внимательными и принимать все возможные меры предосторожности.
