Пандемия коронавируса заставила многих людей внимательнее относиться к своему здоровью. Пока медики работают над созданием вакцины, нам остается лишь надеяться на свою иммунную систему и поддерживать ее в рабочем состоянии. Специалисты по астрологии утверждают, что 5 знаков зодиака имеют ослабленный иммунитет. Но даже если вы входите в их число, у вас всегда есть возможность укрепить защитные силы организма. В статье мы приведем рекомендации астрологов, которые помогут вам улучшить работу иммунной системы.
Телец
Тельцы отличаются выносливостью, хорошей физической формой и крепким здоровьем. Но многие люди этого знака воспринимают это как должное. Они начинают неправильно питаться, пренебрегают спортом и нередко ведут нездоровый образ жизни.
Тельцам свойственно упрямство. Они не прислушиваются к друзьям и родным, которые советуют им изменить стиль жизни. Помните, что запас прочности вашего организма не бесконечен. Пренебрежение здоровым питанием подрывает ваш иммунитет. Старайтесь есть побольше фруктов, богатых витамином С, а также избегайте обезвоживания. Включайте в свое меню апельсины, лимоны и ягоды.
Близнецы
Близнецы особенно чувствительны к негативным астрологическим влияниям. Специалисты предупреждают о том, что текущее расположение планет неблагоприятно для этого знака. Это может отрицательно сказаться на иммунной системе.
В этот период Близнецам следует отложить все свои дела и сконцентрироваться на здоровье. Включите в свое ежедневное меню фрукты и овощи, богатые витаминами и клетчаткой. Сделайте небольшую паузу в потоке ваших мыслей и займитесь медитацией. Уделяйте этому занятию хотя бы 10 - 15 минут в день.
Скорпион
Могучие Скорпионы имеют неплохое здоровье. Но они подвержены респираторным вирусным инфекциям. Верхние дыхательные пути - уязвимое место многих представителей этого знака зодиака.
Старайтесь пить больше теплой воды, избегайте переохлаждения, а также позаботьтесь о полноценном и сбалансированном рационе. Обратите внимание на свою гигиену. Сразу после возвращения домой с улицы примите душ и постирайте одежду. Это поможет вам уберечься от инфекций.
Стрелец
Стрельцы отличаются свободолюбием и активностью. Этим людям очень тяжело заставить себя сидеть в четырех стенах и выдержать период самоизоляции. Однако Стрелец - это целеустремленный и волевой знак. Высокая самодисциплина поможет ему осознать важность пребывания дома во время пандемии.
Стрельцам свойственна любознательность. Во время самоизоляции вы можете заняться своими любимыми делами или изучать интересную информацию в Интернете. Это удовлетворит вашу жажду знаний. Но не стоит чрезмерно увлекаться чтением печальных новостей. Ведь для укрепления иммунитета очень важно сохранять спокойствие духа. Если вас часто посещают беспорядочные и тревожные мысли, то ведите дневник.
Стрельцы любят вкусно поесть. Но в период пандемии им следует отказаться от консервов и фастфуда, а также избегать переедания в вечерние часы.
Рыбы
Этот водный знак впитывает в себя отрицательные эмоции и негативную информацию из окружающего мира. Это может нанести ущерб иммунитету Рыб. Конечно, в период пандемии очень важно быть в курсе событий. Но если новости о коронавирусе из СМИ вызывают у вас депрессию и стресс, то лучше временно откажитесь от их просмотра.
Рыбы любят общение, поэтому в условиях самоизоляции они могут страдать от одиночества. Чаще разговаривайте с друзьями и близкими по телефону или скайпу. Обратите внимание на свой рацион и старайтесь выбирать здоровые продукты.
Заключение
Каждый знак зодиака имеет свои особенности организма. Если вы не отличаетесь сильным иммунитетом, то займитесь его укреплением во время вынужденного пребывания дома. Это не только уменьшит риск заражения коронавирусом, но и поможет избежать инфицирования в период сезонных вспышек простуд и гриппа.
