Как думаете, насколько реально из толстячка превратиться в стройного красавца? Михаил Казаков (тот самый Полежайкин из знаменитого сериала «Папины дочки») доказал, что это более чем возможно! В одном из выпусков ток-шоу «Привет, Андрей!» 31-летний мужчина произвел настоящий фурор своим внешним видом.
В чем секрет стройности?
Михаил рассказал о том, какой образ жизни помог ему добиться столь заметных результатов. Оказывается, он не придерживается никакой диеты и ест все, что захочется.
«Я ни в чем себе не отказываю. Мне вообще все равно, что есть, - говорит Казаков. - Например, я спокойно могу съесть две банки сгущенки за один раз!».
Тогда в чем же его секрет? Оказывается, в подвижном образе жизни! Михаил за последние 9 месяцев прошел пешком 5 тысяч километров. Внушительная цифра, не правда ли? А для того, чтобы получить красивый пресс, бывший актер советует поднимать ноги и каждое утро делать вакуум. По его словам, первые результаты можно будет увидеть уже спустя пару недель.
При росте 180 сантиметров Казаков весит 68 килограммов и чувствует себя просто отлично. Хотя даже при наличии лишнего веса Михаил не ощущал какого-либо дискомфорта. «Мне никогда не было тяжело, - говорит он. «Но я очень люблю наблюдать за теми, кто смог добиться желаемого», - добавляет Казаков в ответ на вопрос, почему он внезапно решил изменить свой образ жизни и начать больше двигаться.
В каких фильмах актер снимается сейчас?
Ответ на этот вопрос прост: ни в каких. Казаков решил покончить с актерской карьерой. Сегодня "мальчик", получивший большое количество ролей в "Ералаше" и сыгравший одну из главных ролей в "Папиных дочках" живет в Твери и открыл магазин одежды.
В свободное время Михаил занимается не только своим телом, но и саморазвитием. В частности, увлекается чтением книг. Одно из последних изданий, которые его заинтересовали, рассказывает о том, как навести порядок дома и в жизни в целом.
