Ингеборга Дапкунайте в 57 лет настолько хороша, что быть на нее похожими мечтают молодые девушки. Актриса раскрыла секрет красоты и стройности. Оказывается, в том, чтобы всегда оставаться в тонусе, нет ничего сложного! Давайте узнаем, в чем же тайна этой женщины.
Рацион питания и спорт
Очаровательная актриса литовского происхождения уверена, что рецепты, пришедшие из глубины веков, и регулярные тренировки в тренажерном зале - вот главные составляющие привлекательности вопреки возрасту.
В питании Ингеборга предпочитает умеренность, но на диетах не сидит. На завтрак она выпивает кружечку кофе, ест овсянку. Обед - суп или салат, ужин - только паста. Единственное ограничение в питании - отказ от красного мяса, Дапкунайте заменяет его финиками и бананами.
Актриса регулярно посещает спортзал, предпочитает силовые упражнения, занимается плаванием и йогой. При подготовке к съемкам тренируется через день.
Уход за кожей и волосами
Ингеборга уверена, что продлить молодость можно только в том случае, если не отказываться от очищения кожи два раза в день. Актриса использует целый арсенал:
- средство для демакияжа;
- гель для умывания;
- тоник.
После этого наносит крем, иногда завершает процедуру ухода сывороткой.
Актриса не скрывает, что пользуется услугами косметологов, но сами процедуры не озвучивает. Однако отрицает ботокс - сама себе с застывшим, как маска, лицом, она не нравится.
На отдыхе Ингеборга использует солнцезащитные составы, старается почаще бывать в тени, прикрывается головными уборами. Однако не осуждает коллег по цеху, которые таким образом стараются продлить свою красоту и молодость.
За волосами знаменитость следит не менее тщательно. Она самостоятельно красится и делает укладку. А уходовые средства предпочитает брать из коллекции народной медицины. Отличная маска для волос - из майонеза. А гель для укладки звезда заменяет полезным для шевелюры киселем из семян льна.
