Полина Гагарина – певица, которая сумела стать звездой, имея довольно габаритные размеры. В 20 лет она весила 80 кг. Произошло это на фоне родов, именно после них появились аппетитные формы. Когда она попала на "Фабрику звезд", будучи 18-летней девушкой, также не отличалась хрупкостью. Все говорили, что это подростковая отечность. Но после беременности гормоны сыграли свою роль и вес стремительно увеличился.
Секреты стройности
В свои 33 года певица выглядит как настоящая балерина. Она поделилась своим секретом стройности. Действительно, пришлось много трудиться и отказаться от всякой вкусняшки.
Диета Гагариной предполагает дробное питание. Полина кушает часто, но маленькими порциями. Никакой жирной и сладкой пищи, все это исчезло из холодильника. Пришлось полностью отказаться от полуфабрикатов и колбас, именно в них огромное количество ненужных компонентов.
Полина отдает предпочтение 5 продуктам питания:
- вода (негазированная);
- овощные салаты;
- морепродукты;
- бурый рис;
- яблоки.
Вода позволяет контролировать голод. Овощи быстро насыщают, они допускаются к употреблению в свежем виде и приготовленные на пару, но только не картофель. Естественно, требуется постоянно заниматься спортом. Полина увлеклась бегом, йогой и занимается в тренажерном зале.
Сама певица признается, что похудение еще стимулирует развод с супругом. Это настоящее нервной потрясение, и ей очень тяжело морально. Зато Полину теперь можно назвать настоящей тростинкой. Что же, за звезду хочется только порадоваться, главное, чтобы она смогла сохранить достигнутый результат на многие годы.
