Помнится, в начальных классах нас учили делать задания сначала на черновике, а уже потом переписывать их в тетрадь. Время идет, а привычка остается. Только теперь она распространяется не на задачки из учебника, а на то, как мы живем. У нас всегда есть "завтра", нелюбимая работа, нездоровые отношения, нехватка сна и времени для себя. Бывает, на миг остановишься и невольно задумаешься: а жил ли? Но дальше размышлять некогда: нужно идти, решать какие-то дела сомнительной важности... И так каждый день. Вот только жизнь - не черновик, и переписать "набело" вряд ли удастся...
Слушайте Лепса
Григорий Лепс однажды сказал:
Старайся помнить о смерти, чтобы не тратить время попусту. А вдруг ты через год уже окажешься в могиле?
Может, и мрачно звучит, но певец прав. Никто не знает, сколько ему уготовано, и, возможно, пресловутого "завтра" с его пресловутыми положительными переменами уже не наступит. Или же они окажутся далеко не положительными, и тогда останется только сожалеть, что так много не успел сделать.
Общественное мнение
Если задуматься, то единственное, что нам мешает жить полной жизнью - боязнь того, что скажут люди. Не каждый человек способен отмахнуться от мнения окружающих и продолжать заниматься своими делами. Невозможно за день это изменить. А между тем, чтобы перестать тратить время попусту, нужно начать с малого.
Как начать жить полной жизнь: советы
В основном психологи советуют поступать следующим образом:
- Разорвать нездоровые отношения с партнером. Даже наличие детей не должно останавливать. Более того, детям нужна здоровая и безопасная атмосфера в доме, а не постоянные конфликты.
- Перестать делать то, чего не хочется. Говорить окружающим "нет" - это нормально. Менять в 40 лет профессию - тоже.
- Выкладываться на работе. Касается только тех, кому нравится их род деятельности. Не отлынивайте от задач, но всегда давайте себе время отдохнуть.
- Следить за временем. Научитесь управлять своим временем. Записывайте все, что делали на протяжении дня, и тогда поймете, куда убегают драгоценные минуты, а то и часы.
- Гнать прочь прокрастинацию. Нельзя откладывать дела на потом. А вот найти причину, почему что-то хочется отложить в долгий ящик, нужно.
- Проводить свободное время интересно и с пользой. Никаких телефонов и Интернета в выходной! Вокруг слишком много любопытных вещей, а соцсети никуда не денутся.
- Высыпаться. В молодости кажется, что спать 3-4 часа - это нормально, потому что появляется больше времени на дела. И только с возрастом понимаешь, как сильно такой подход вредит здоровью.
- Ставить реалистичные цели. Выше головы прыгнуть можно, но не в том случае, если вам 40, у вас трое детей и вы хотите получить почетный титул "Мисс Москва". Только "Миссис", не больше.
- Исполнять мечты. Никогда не поздно начинать что-то заново или вовсе с нуля. В 40, 60 или 80 лет, словом, пока живете, шансы воплотить в реальность свои желания есть всегда.
Перестать тратить жизнь впустую - лучшее, что может сделать человек. Так что воспользуйтесь советом Григория Лепса и живите так, чтобы под конец пути у вас остались только светлые воспоминания, а не сплошные сожаления, что изменить свою судьбу хотел, но так ничего и не сделал.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание