В то время как сельское население во многих уголках мира в качестве альтернативы зубной пасте использует морскую соль, пищевую соду, кокосовое масло и древесную золу, большинство других людей полагаются на тюбик с некоторыми "волшебными" ингредиентами, которые вылечат десны, отбелят и очистят зубы.
При этом не каждый внимательно изучает состав купленной в магазине зубной пасты. А зря, ведь в нее входят далеко не самые полезные компоненты. Рассмотрим наиболее распространенные ингредиенты, встречающиеся в тюбиках с готовой зубной пастой.
- Триклозан – пестицид и разрушитель гормонов.
- Фторид – токсичен при проглатывании.
- Лаурилсульфат натрия – провоцирует возникновение язв.
- Антибиотики – нарушают микрофлору и слизистую полости рта.
- Ароматизаторы, усилители вкуса, а также красители – вызывают раздражение, а в некоторых случаях и аллергию.
Поэтому если вы заботитесь о своем здоровье, то лучше переходите на натуральную зубную пасту, не содержащую токсинов и вредных компонентов, которая не только отбеливает и очищает зубы, но и способствует здоровью полости рта в целом.
Зубная паста из кокосового масла, пищевой соды и морской соли
- Масло помогает естественным образом предотвратить кандидоз полости рта и уменьшает количество вредных бактерий, разрушающих эмаль зубов.
- Сода нейтрализует кислоты, чтобы поддерживать надлежащий уровень pH во рту и действует как мягкий абразив.
- Соль добавляет дополнительные минералы, а также придает пасте абразивную структуру для удаления налета с зубов.
Ингредиенты:
- Кокосовое масло – 3 столовые ложки.
- Пищевая сода – 1 столовая ложка.
- Морская соль – 1 столовая ложка.
Как приготовить зубную пасту
Первым в миску влейте кокосовое масло и уже в него добавьте морскую соль и пищевую соду. Чтобы слегка ароматизировать пасту, вы можете добавить несколько капель эфирного масла гвоздики или мяты. Тщательно перемешайте все ингредиенты, соединенные в миске, до однородной густоватой пасты. Переложите ее для хранения в стеклянную закрывающуюся банку и используйте, чтобы чистить зубы два раза в день.
Зубная паста из порошка кальция, ксилита и соды с добавлением кокосового и гвоздичного масел
- Порошок кальция делает зубы здоровыми и крепкими, обогащая их минералами и магнием.
- Ксилит предотвращает развитие кариеса.
- Щелочная природа пищевой соды эффективно нейтрализует разрушающие эмаль кислоты.
- Кокосовое масло обладает антисептическими и антибактериальными свойствами и борется с размножающимися во рту микробами.
- Эфирное масло гвоздики убивает грибок и бактерии и улучшает состояние зубов.
Перечень компонентов:
- Кокосовое масло – 4 столовые ложки.
- Пищевая сода – 2 столовые ложки.
- Порошок ксилита – 1 столовая ложка.
- Эфирное гвоздичное масло – 15 капель.
- Порошок кальция – 2 столовые ложки.
Рецепт приготовления
Возьмите две стеклянные емкости и в одну из них влейте кокосовое масло и всыпьте порошок кальция. Во вторую влейте эфирное масло гвоздики и всыпьте пищевую соду и порошок ксилита. Тщательно перемешайте компоненты в каждой емкости, а затем соедините их и снова хорошо перемешайте с помощью венчика.
Получившуюся взбитую смесь переложите в стеклянную банку с крышкой или в герметично закрывающийся контейнер. Используйте данную натуральную пасту ежедневно, чтобы ваши зубы и десны были здоровыми.
Зубная паста из бентонитовой глины, микроэлементов и масла мяты
- Бентонитовая глина является натуральным полировщиком, очищающим и полирующим зубы, не повреждая эмаль.
- Концентрированные микроэлементы уничтожают вредные вещества из воды.
- Ксилит в разы уменьшает количество вредных бактерий, разрушающих эмаль и вызывающих кариес.
- Эфирные масла гвоздики и мяты обладают мощными антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Они эффективно очищают и дезинфицируют всю полость рта.
Что вам потребуется:
- Бентонитовая глина – 1/2 стакана.
- Концентрированные микроэлементы – от 8 до 10 капель.
- Порошок ксилита – 2 столовые ложки.
- Кокосовое масло – 2 столовые ложки.
- Эфирное масло гвоздики – от 8 до 10 капель.
- Эфирное масло мяты перечной – от 8 до 10 капель.
- Дистиллированная вода – 1 столовая ложка.
Способ приготовления
В глубокую миску сначала всыпьте сухие ингредиенты и хорошо перемешайте бентонитовую глину с порошком ксилита. После чего по очереди добавьте кокосовое масло и эфирные масла. Сюда же накапайте концентрированных элементов.
Тщательно все размешайте лопаткой или шпателем. Влейте дистиллированную воду и снова перемешайте до получения густой, но мягкой консистенции. Переложите приготовленную зубную пасту из натуральных и полезных ингредиентов в банку и плотно закрутите крышкой. Используйте ее регулярно, и ваши зубы будут крепкими и здоровыми.
Некоторые советы по приготовлению зубной пасты
- Ксилит является подсластителем, поэтому не добавляйте его слишком много в зубную пасту, так как это может привести к тому, что ваши вкусовые рецепторы могут захотеть сладостей.
- При работе с порошком кальция не используйте герметический контейнер.
- Не стоит расстраиваться, если в течение первых нескольких дней после использования домашней зубной пасты из бентонитовой глины наблюдаются некоторые нежелательные реакции. Это нормально, так как глина связывает и выводит токсины и скоро все пройдет.
В том случае, если у вас чувствительные зубы, есть пломбы, вы носите виниры или если вы хотите поменять зубную пасту вашему ребенку, обязательно проконсультируйтесь с врачом-стоматологом прежде, чем начать использовать натуральную пасту. В остальном же особых противопоказаний к ней нет.
