Обычная повседневная жизнь была нарушена с связи с пандемией коронавируса, которая также привела к повышению уровня тревоги. Люди борются с этим чувством по-разному: кто-то много работает удаленно, кто-то старается больше времени проводить с родными, а другие пытаются справиться со стрессом при помощи спиртного.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) предполагают, к чему это ведет. Многие люди, вероятно, будут употреблять больше алкогольных напитков, чтобы каким-то образом провести свой досуг или успокоить нервы. Кроме того, некоторые считают, что алкоголь помогает защитить организм от вирусов и укрепляет иммунитет, но специалисты заявляют, что это не так.
Алкоголь бесполезен в борьбе с коронавирусом
Доктор Айша Малик сообщила, что спиртное - это «бесполезная стратегия борьбы» для преодоления тревоги и стресса во время текущей пандемии коронавируса.
Как утверждает доктор, употребление психоактивных веществ и другие подобные привычки могут нанести вред вашему физическому и психическому здоровью. Алкогольные напитки вовсе не помогут вам справиться со стрессом во время самоизоляции, а лишь, напротив, сильнее ухудшат ситуацию.
Алкоголь употреблять разрешается, но лишь в небольших количествах
Если вы неравнодушны к алкоголю, доктор заявила, что время от времени можно наслаждаться напитками, но лишь в умеренных количествах - примерно 14 единиц алкоголя в неделю (или один бокал вина в день). Однако превышение данного показателя может ослабить вашу иммунную систему и сделать вас более уязвимым перед опасным вирусом.
Вред от спиртных напитков
Потребление большего количества алкоголя, по сравнению с рекомендуемой нормой, может изменить кишечный микробиом, который, в свою очередь, рискует повредить иммунные клетки в тонком кишечнике.
Айша Малик заявляет, что если эти клетки будут повреждены, то патогенным микроорганизмам будет гораздо легче проникнуть в кровоток и впоследствии у человека становится больше рисков подхватить вирус.
Предыдущие исследования показали, что чрезмерное употребление алкоголя или употребление четырех или более напитков в течение двух-трех часов для женщин и пять или более напитков за тот же период времени для мужчин также может значительно ослабить вашу иммунную систему.
Доктор настоятельно рекомендует соблюдать во всем меру и бережно относиться к своему здоровью, а то и вовсе воздержаться от употребления алкогольных напитков.
