С детства мы слышим о том, что чистота - залог здоровья. Однако известный педиатр Комаровский считает стерильность одной из главных проблем современности. Ведь если ребенок с рождения живет в идеально чистых условиях, то его иммунная система плохо развивается и остается слабой. Подробно мы расскажем об этом в статье.
Всегда ли идеальная чистота полезна
С точки зрения эволюции современный человек с рождения обитает в условиях стерильности. Все предметы, с которыми соприкасается ребенок, тщательно моются, кипятятся, а иногда и дезинфицируются. А в период пандемии коронавируса всюду можно увидеть санитайзеры, хлорку, ультрафиолетовые приборы и средства дезинфекции.
Доктор Комаровский сказал, что в таких условиях иммунитет ребенка не развивается. Ведь защитную систему организма нужно тренировать.
Стерильность и иммунитет
В норме иммунитет человека должен сталкиваться с миллиардами микроорганизмов. Это способствует здоровой выработке антител. Если же иммунная система соприкасается с меньшим количеством вирусов и бактерий, то она начинает работать очень слабо.
Доктор Комаровский видит в этом причину роста аллергических реакций и аутоиммунных болезней у современных людей. Нетренированный иммунитет начинает защищаться от всего, что хотя бы немного напоминает ему возбудителей болезней. Нередко он атакует здоровые клетки организма или вполне безобидные вещества.
Как можно улучшить иммунитет
Доктор Комаровский советует включать в рацион ребенка кисломолочные продукты. Они содержат безвредные бактерии, которые будут взаимодействовать с иммунитетом и тренировать его.
Это лишь один из способов укрепления иммунной системы. Чтобы повысить сопротивляемость инфекциям, нужно отказаться от идеальной стерильности, не перекармливать малыша, а также обеспечить ребенку достаточную физическую активность.
Заключение
Ребенок должен находиться в элементарной чистоте, но не в стерильных условиях. Его организм должен сталкиваться с достаточным количеством микроорганизмов, чтобы выработать защитные клетки и приобрести устойчивость к негативным факторам. Родителям следует помнить, что стремление к идеальной чистоте может негативно сказаться на иммунной системе малыша.
