Влюбленные пары часто связывают свои отношения узами брака. Однако, увы, но длиться такой союз двух сердец может недолго. Обиды, непонимания, ссоры, а в итоге развод! Некоторые люди думают о том, что им поможет психотерапия. Тем не менее результат все равно оказывается плачевным.
Психотерапия – это не всегда хорошо
Итак, когда партнеры сталкиваются с проблемами, они нередко обращаются к психотерапевтам, надеясь на то, что специалисты помогут им осознать собственный внутренний мир и те состояния, которые в нем протекают, справиться с депрессией и достичь поставленных перед собой целей. Они хотят улучшить общение, изменить характер и привычки (как свои, так и своего партнера), изменить материальное благосостояние.
Долго и упорно работая над собой, человек может многого добиться. Но это, если он работает над собой самостоятельно. Психотерапия может принести перемены не только в жизнь, она может слишком резко изменить личность. Для партнера это не может остаться незамеченным. Полбеды, если пара посещает специалиста вместе. А если по одному? Возникают лишь новые проблемы.
Зачем люди идут к психотерапевту
Когда человек идет к психотерапевту? Тогда, когда понимает, что не может решить свои проблемы самостоятельно. Иногда ему назначают длительную терапию, которая может длиться несколько месяцев, лет или всю жизнь. В итоге клиент постепенно погружается в мир собственных чувств и совершенно бессознательных процессов. Партнеры хотят увидеть и понять свое место в семье и в жизни, свою роль в отношениях, осознать, в чем заключаются их привычки и комплексы, которые мешают создавать нормальную семью, разобраться с убеждениями и установками, которые мешают радоваться жизни, выявить причины раздражительности и агрессии. Одним словом, психотерапевт дает людям возможность понять, что именно мешает им жить и добиваться поставленных целей.
Только вот если человек идет к специалисту один, он может измениться до неузнаваемости: сменить стиль, внешний вид, образ жизни, поведение и мышление, которые были так важны для обоих партнеров. Второй половинке это может не понравиться. То есть или вместе меняться необходимо, или можно быть готовым к краху отношений.
Как выражаются чувства и эмоции
Большая часть проблем в жизни людей возникает от того, что они не могут открыто выражать свои эмоции. Они боятся выглядеть отрицательными персонажами в глазах окружающих, боятся их чем-то обидеть. Это нередко приводит к конфликтам и недоразумениям.
Психотерапевт, казалось бы, учит партнеров осознавать свои эмоции и чувства, учит говорить о них, не боясь произвести впечатление эгоистичного, невежливого, жесткого человека. Так ли это на самом деле? Как уже выше было описано, если к специалисту приходит пара, можно надеяться на положительный результат. Ну а если один пытается выражать свои эмоции, а второй его упорно не хочет слышать, то увы…
Возможные трудности
Партнеры могут начать избегать общения между собой после посещения специалиста по одному, так как каждый из них становится менее «удобным», не таким, каким был раньше. Он не позволяет собой манипулировать, не терпит неуважительного отношения по отношению к себе. Кстати, и окружающие могут его начать обвинять в излишней драматизации событий и чрезмерной чувствительности. Психотерапевты уверяют пациентов в том, что свои эмоции и чувства необходимо уважать и принимать, ведь они представляют огромную важность для общего психического состояния. Так что после нескольких сеансов человек уже может прекратить прятать слезы, испытывая боль, говорить о тревогах и сомнениях, если они его мучают. Одним словом, просто не делает вид, что все хорошо, если на самом деле это не так. Именно это выражение чувств и провоцирует у партнера мнение о том, что его вторая половинка «стыд потеряла». Отсюда и конфликты, прекращение общения, развод.
Что делать
На самом деле чувства действительно скрывать не стоит. Но выражать их можно по-разному – так, чтобы партнеру не захотелось уйти от вас куда подальше. Учитесь себя контролировать в те моменты, когда от злости или боли хочется кричать, когда хочется бить посуду, когда хочется проявлять свою агрессию любыми другими социально неприемлемыми способами. Контроль – это не подавление чувств, а выражение их безопасным образом как для окружающих, так и для самого себя. Покричать и поплакать, если уж так хочется, можно и тогда, когда этого никто не видит. Злость можно выплеснуть с помощью физической активности, а боли помогает избежать, например, арт-терапия.
Подведем итоги
Если и идти к психотерапевту, то вдвоем, по обоюдному желанию. И то не факт, что партнеры не отвернутся друг от друга. Если же решено ходить на сеансы терапии по одному или вовсе только одному из партнеров, скорее всего, результат будет плачевным. Человек поймет, что общие интересы были ложными, начнет искать выгоду, которую нашел в нем партнер, задумается о том, была ли вообще любовь.
С человеком, который посещает психотерапевта, общаться довольно сложно. Он будет раздражаться, если что-то идет не так, как ему говорит специалист. И это естественно. Не надо, в принципе, «лечить» людей и пытаться их как-то переделать «под себя». Каждому человеку известно, чего он хочет, куда он идет. А если что-то не устраивает, возможно, это просто не ваш человек. Отпустите его. При этом ведите себя естественно. Уважайте право партнера жить своей жизнью, не критикуйте его. Не сложилось? Так бывает. Порой людям только кажется, что они друг другу подходят. Но на деле все не так. И специалисты здесь вряд ли помогут…
