Почему вы ненавидите спортзал и что с этим делать

К какому типу людей вы относитесь? Вы из тех, кто с удовольствием ходит в спортзал, или ненавидите потеть и предпочитаете провести время, лежа на диване? Если вы не ощущаете прилива радости от выполнения упражнений, вы не одиноки. По мнению ученых, людям свойственно ненавидеть излишнюю активность. И это может быть заложено на генетическом уровне.Спортзал

Небольшая предыстория

Сотрудники Университета штата Миссури хотели найти объяснение феномену низкой физической активности населения. Слишком много людей осведомлено о том, что упражнения полезны для тела и здоровья, однако предпочитают не заниматься спортом. Разумеется, главная причина отказа от похода в спортзал - чрезмерная занятость на работе. Но с наступлением выходного дня ничего не меняется. Энтузиастов выйти на пробежку или отправиться тягать железо не прибавляется. Именно поэтому исследователи задались вопросом: существует ли какая-то биологическая причина у этого феномена?Ненавидеть

Эксперимент на крысах

Группа ученых под руководством профессора биомедицинских наук в Университете штата Миссури Фрэнка Бута проводила любопытный эксперимент над крысами. Особи, помещенные рядом с беговым колесом, вели себя по-разному. Одни из них бегали, как заведенные, во время часов бодрствования, а другие не проявляли никакого интереса к тренажеру. Причем группа пассивных крыс не игнорировала только лишь беговое колесо. Эти особи исключали тип движения, полагая, что это не имеет решающего значения для их выживания. Наблюдение над поведением грызунов побудило ученых разделить их на две группы и продолжить эксперимент дальше.Заниматься

Исследование мозга

Затем у активных и пассивных особей дополнительно было исследовано прилежащее ядро головного мозга. Как и у людей, этот отдел отвечает за удовольствие и вознаграждение. В итоге исследователями были выявлены различия в геноме грызунов, те, кто с энтузиазмом бегал, имели больше нейронов в прилежащем ядре, в сравнении с пассивными крысами. По всему видно, что тяга к физической активности обусловлена врожденными особенностями. Что до неактивных особей, то их поведение объясняется предельно просто. Если бег не приносит им никакого удовольствия, зачем же тратить на этот процесс драгоценную энергию?Спортзал

Заключительная часть эксперимента

На завершающем этапе опыта ученые насильно помещали пассивных грызунов внутрь бегового круга. Через шесть дней это дало некоторые изменения в мозге: у особей этой группы увеличилось количество зрелых нейронов в прилежащем ядре. А это значит, грызуны свыклись с новым образом жизни и были вынуждены признать беговую деятельность полезной. Только вот пробежали они в сравнении со своими активными собратьями за один и тот же промежуток времени в 10 раз меньше.

Все еще вините себя за то, что ненавидите занятия в тренажерном зале? Возможно, в этом виноваты ваши предки.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Статья закончилась. Вопросы остались?
Комментарии 0
Подписаться
Я хочу получать
Правила публикации
Редактирование комментария возможно в течении пяти минут после его создания, либо до момента появления ответа на данный комментарий.