Шестидесяти трехлетняя Лесли Максвелл из Мельбурна, Австралия, работает фитнес-моделью. Вот уже сорок лет она трудится над усовершенствованием своего тела. Личным примером она доказывает, что можно оставаться подтянутой и стройной независимо от возраста. Было бы желание.
Секреты красоты
Лесли рассказывает, что увлеклась спортом сорок лет назад. Тогда по телевизору она случайно увидела соревнования по боди-фитнесу и подумала о том, что тоже смогла бы стать такой стройняшкой.
Собственно, с тех пор в ее жизни не было периода, когда бы она поправилась или "запустила" себя.
Лесли признается, что любит себя достаточно для того, чтобы поддерживать тело в хорошей физической форме. В первую очередь женщина заботится о своем здоровье.
Спорт стал для Лесли неотъемлемой частью жизни. Она тренируется пять раз в неделю. По словам красавицы, этого вполне хватает для того, чтобы оставаться стройной.
Женщина также следит за рационом питания. Она в основном налегает на белковую пищу, однако моно-диеты не приемлет.
Фитнес-модель убеждена в том, что питание должно быть сбалансированным.
Инстаграмщица
Лесли - одна из немногих женщин возрастной категории 50+, кто ведет свою страницу в "Инстаграме". Кстати, на ее аккаунт подписано аж двадцать семь тысяч пользователей социальной сети. Регулярно фитнес-модель радует поклонников новыми снимками.
Например, недавно Лесли выложила свое архивное фото сорокалетней давности в купальнике, чтобы пользователи Сети смогли оценить ее фигуру в молодости и сейчас. Оказалось, что никаких различий нет. Напротив, в свои шестьдесят три года женщина выглядит более подтянутой.
Сама Лесли говорит, что ничего такого экстраординарного не делает и не считает себя "героиней". Он убеждена в том, что такой физической формы может добиться любая женщина. А возраст - это не более, чем просто цифра в паспорте.
