Ученые уверены, что тип личности влияет на здоровье, самочувствие и способности каждого человека. Этот показатель играет такую важную роль в определении нашего поведения и привычек, поэтому неудивительно, что он имеет связь со здоровьем. Особенно это важно в психологии, так как при посещении психолога или психотерапевта часто удается узнать, что именно типы личности связаны со стрессом, беспокойствами и разными психическими расстройствами.
Исследования ученых
Философы, врачи и психологи пытаются найти связь между личностью и физическим здоровьем. Во времена древних греков Гиппократ и Гален предположили, что существует четыре гуморальных типа, и каждый из них связан с предрасположенностью к определенным физическим или психическим заболеваниям.
Интерес к этой теме сохраняется и по сей день. Исследования показывают, что черты личности, проявляющиеся в детстве, связаны с состоянием здоровья в более старшем возрасте. Ученые обнаружили, что этот показатель влияет на долголетие, самочувствие и даже настроение.
Существует несколько распространенных типов личности. Если в них разобраться, то каждый человек будет знать, какие проблемы со здоровьем у него могут возникнуть.
Классический тип (сангвиники)
Люди, принадлежащие к этому типу, характеризуются сильным контролем, жестким и сильным характером, а также перфекционизмом. Такие личности добиваются успеха в карьере или на личном фоне, хотя часто являются нетерпеливыми, напряженными, напористыми и даже агрессивными.
Обычно к этому типу относятся трудоголики, которые готовы на все, чтобы получить повышение и достичь желаемой цели. Они часто испытывают потребность доминировать, как на работе, так и в личных отношениях. Они повышают чувство самоуважения и самооценку благодаря достижению поставленных целей.
Но именно классический тип личности часто сталкивается с негативными последствиями для здоровья. Обычно люди сталкиваются с повышенным стрессом на работе, социальной изоляцией, гипертонией и сердечными заболеваниями. Это обусловлено тем, что они слишком много сил тратят на достижение своих целей.
Если люди будут знать об этих опасностях, то они смогут предотвратить негативные последствия для своего здоровья. Для этого рекомендуется справляться со своей враждебностью и напористостью. Желательно концентрироваться на семье, а не на работе. Нельзя постоянно контролировать своих родственников и друзей. Люди должны практиковаться в разных техниках преодоления и управления стрессом.
Спокойный тип (флегматики)
Эти люди часто расслаблены и спокойны, поэтому редко испытывают депрессию или стресс. Они редко достигают высот в карьере, так как сосредоточены больше на своем удовольствии, чем на целях и долге.
Они постоянно работают над достижением своих целей, но также получают удовольствие от процесса и не испытывают стресс, если не выигрывают. Часто они достигают высот в разных хобби, поэтому сосредоточены на творчестве. Они часто становятся писателями, актерами, художниками или терапевтами.
Но даже они сталкиваются с некоторыми проблемами со здоровьем. Они вяло относятся к необходимости проходить медицинские проверки, поэтому часто у них возникают хронические заболевания, требующие длительного и сложного лечения. Поэтому такие люди должны более ответственно относиться к своему здоровью.
Люди-угодники (меланхолики)
Такие лица склонны быть сговорчивыми, пассивными и приспосабливающимися. Так как они стараются угодить, то всегда неукоснительно следуют рекомендациям врачей. Но из-за своей пассивности, они часто отказываются посещать больницы и поликлиники. Если у них обнаруживается серьезное заболевание, то они чувствуют себя безнадежными или беспомощными.
Они часто не желают искать помощи у врачей, так как не хотят обременять других людей и родственников своими проблемами. Чтобы предотвратить негативные последствия для здоровья, нельзя игнорировать разные проблемы. Поэтому необходимо уделять внимание качественному лечению. Добросовестность по отношению к другим может быть положительной чертой характера, но обязательно уделяйте время и собственному здоровью.
Беспокойный тип (холерики)
Невротические личности часто сталкиваются с отрицательными эмоциями, разочарованием и беспокойством. Постоянные переживания и стрессы негативно сказываются на состоянии здоровья. Такие люди часто страдают от физических и психических расстройств. Это отрицательно сказывается на продолжительности их жизни.
Чтобы предотвратить такие последствия, нужно учиться контролировать и справляться со своим беспокойством и стрессом.
Огорченный тип
Такие люди часто сталкиваются с негативными эмоциями, а также не желают повышать самооценку. Их жизнь полна стресса, депрессии, тревоги, одиночества и гнева. Они страдают сердечными заболеваниями.
Чтобы не ухудшилось состояние здоровья, рекомендуется научиться общаться с людьми, найти хорошего врача и заняться каким-либо интересным видом хобби.
Заключение
Тип личности непосредственно влияет на состояние здоровья любого человека. На основании этого показателя можно предпринимать разные профилактические меры, направленные не предотвращение появления заболеваний.
