Чтобы прекратить желать съесть вредную пищу, необходимо только долго чувствовать ее запах.
Как заявили ученые, от тяги к неполезной пище можно легко избавиться. По их словам, на то, какое блюдо человек в конечном итоге выбирает, влияет запах еды. Но если этот запах достаточно долго чувствовать, то тяга к данному блюду просто исчезнет.
Эксперимент
Американскими исследователями из Университета Южной Флориды был проведен эксперимент. Более двух минут добровольцы вдыхали определенные ароматы (например, пиццы, яблок, печенья, земляники) при помощи ингалятора.
Так, после того как участник вдыхал некоторое время запах печенья, ему предлагалось съесть на выбор его или клубнику. Большинство людей в этом случае выбирали здоровый вариант. Такой же результат наблюдался и при вдыхании аромата пиццы - участники эксперимента съедали вместо фастфуда яблоко.
