Идеальные отношения существуют только в романтических фильмах. Даже пары, которые производят положительное впечатление, проходят через трудности и проделывают огромную работу, чтобы сохранить тепло между собой. Бывает и так, что люди буквально без ума друг от друга с первой минуты знакомства, а уже спустя несколько месяцев расходятся, потому что чувства сошли на «нет». Психологи акцентируют внимание на пяти советах, которые помогут сохранить отношения на долгое время.
Как определить, будут ли отношения крепкими и долгими?
По утверждениям психологов, причина участившихся разводов не в том, что проходит любовь или супруги надоедают друг другу. Все намного проще: мы разучились слушать, разговаривать и видеть своих партнеров. Большинство пар в течение дня перекидывается всего несколькими фразами вместо того, чтобы открываться любимому человеку. Они объясняют свое поведение страхом быть непонятыми и испортить отношения, не понимая, что молчание так или иначе приведет к конфликту.
В этом и заключается самая большая ошибка. Ежедневное здоровое общение, озвучивание своих желаний и потребностей необходимы для отношений. Если вы с этим согласны, значит, идете в нужном направлении.
Многие считают, что им не о чем поговорить, или не знают, как начать разговор. Если оба партнера понимают необходимость общения, то развить в себе коммуникативные навыки не составит труда. Ведь вы же всегда знаете, о чем поговорить с подругой, а ваш муж – с другом. Попробуйте услышать друг друга и понять, почему та или иная тема интересна вашему партнеру.
Ваши отношения будут счастливыми и долгими, если вы начнете следовать предложенным советам.
1. Брать и отдавать
Отношения созданы не для счастья одного человека. Если вы берете, научитесь и отдавать. Союз не будет гармоничным, если это равновесие нарушено. К примеру, случаи, когда один партнер полностью отдает себя, а другой только позволяет себя любить.
Каждый человек должен понимать, что люди разные, соответственно, и наши потребности тоже. К примеру, кто-то нуждается в нежности и заботе, а другой довольствуется одной улыбой. Сложность в том, чтобы с уважением относиться к потребностям партнера, обсуждать нужды друг друга и сообща решать возникающие проблемы.
2. Честное и открытое общение
Если вы готовы работать над отношениями и хотите, чтобы они были долгими, старайтесь всегда быть честными и искренними со своими партнерами. Неважно, что произошло и как вам может быть стыдно за свой поступок. Вы должны быть правдивы, ложь разрушает основу любых отношений - доверие.
Если вы любите и любимы, не существует темы, которую нельзя было бы обсудить с партнером. Кроме того, партнер не может угадывать мысли и если не говорить о том, что вас не устраивает в отношениях, он не сможет работать над ошибками. Каждый человек хочет быть услышанным, уверенность в том, что нас поймут, делает счастливее.
3. Не игнорируйте друг друга
Даже если порой тревоги и беспокойства партнера вам кажутся смешными и раздутыми, никогда их не игнорируйте или что еще хуже - не высмеивайте и не иронизируйте. Возьмите за правило выслушивать его, когда ему это особенно важно, обнимите и поддержите. Иногда человеку достаточно одного доброго слова, чтобы снова обрести уверенность в себе и продолжать двигаться вперед. А вот молчать и делать вид, что все хорошо, - это шаг в обратном от партнера направлении.
4. Не доводите ссоры до серьезных конфликтов
Нет в мире пары, которая бы прожила долгую совместную жизнь, ни разу не поссорившись. Разногласия и дискуссии - вполне нормальное явление. Все мы живые люди, а не герои романа. Чем дольше вы находитесь в отношениях, тем лучше узнаете положительные и отрицательные стороны партнера. Значит, сможете уладить конфликтную ситуацию, которая возникла из-за пустяка.
К примеру, если ваш супруг никак не может избавиться от привычки разбрасывать носки, вы можете без крика, спокойным тоном, подбирая правильные слова попросить его убирать их в корзину для белья. Но многие партнеры способны превратить даже такую мелочь в затяжной конфликт с бурным выяснением отношением и даже разводом. Не задумываясь о том, что изначально можно было прийти к компромиссу.
В таких ситуациях важно помнить, что в домашних ссорах нет победителей и проигравших хотя бы потому, что вы играете в одной команде. Единственное, чем должен заканчиваться спор, - это совместным решением проблемы. Если вы просто расходитесь по комнатам и хлопаете дверьми, в дальнейшем ваш конфликт будет только набирать обороты.
5. Примите партнера и не пытайтесь изменить
Идеальных людей, как известно, нет. У каждого есть свои достоинства и недостатки. Если вы хотите построить длительные и серьезные отношения, научитесь принимать партнера таким, какой он есть. Однако это не значит, что вы должны смириться со всем, что он делает и говорит, особенно если речь идет о тирании и физическом насилии. Если же говорить о личности человека и его поведении, которое не является деструктивным, относитесь с пониманием, ведь и вы не идеальны.
