Печень — наиболее большая железа в организме. Именно она синтезирует гормоны и ферменты, является важным органом, от которого зависят обменные процессы. К тому же печень нейтрализует токсины. Конечно же, под воздействием вредных факторов со временем орган "загрязняется", из-за чего на печень оказывается еще большая нагрузка. Существует 9 основных признаков, которые говорят о том, что ваша печень поражена.
Боль или тяжесть
Если в вашем рационе слишком много тяжелой пищи - острой, жареной или жирной - ваша печень может увеличиться в размерах. Итог - повышение давления на грудную клетку, а также на верхнюю часть брюшной полости.
Тошнота
Тошнота — это еще один признак, говорящий о том, что ваша печень не в порядке. Особенно остро это отмечается после того, как вы съедите что-то жирное. Основные симптомы - это тяжесть в кишечнике, появление головокружения и тошноты. Нередко отмечаются диарея и рвота.
Повышенная чувствительность кожи и пожелтение глазных белков
Когда печень человека буквально переполнена токсинами, организм начинает подавать такие сигналы, как пожелтение склер, появление на коже сыпи и раздражений. Чаще всего, говорят врачи, это происходит, когда печень не может трансформировать билирубин.
Усталость и слабость
Люди, которые страдают от проблем с данным органом, очень часто отмечают отсутствие аппетита и хроническую усталость. Если это не связано с переутомлением, следует обратиться за медицинской помощью.
Повышение температуры
Люди, чья печень не может нормально функционировать из-за токсинов, нередко отмечают болезненные ощущения в области живота, сопровождающиеся повышенной усталостью. В этих случаях, говорят эксперты, следует регулярно измерять температуру тела. Повышенная говорит о том, что в печени начался инфекционный или воспалительный процесс.
Боль в мышцах
Еще один явный признак того, что ваша печень переполнена токсинами, - это боль в мышцах и суставах. Нередко отмечаются синяки на коже, ноги могут начать опухать.
Изменение цвета мочи
Если с печенью не все в порядке, цвет мочи может стать боле темным. В то же время стул становится светлее. Заметили такие признаки? Непременно обратитесь к врачу!
Зуд
Если вы заметили, что ваше тело постоянно зудит, вам стоит обратиться к врачу. Дело в том, что причиной зуда может быть застой в печени и скопление токсинов.
Кровотечение
Это довольно редкий симптом, однако частные кровотечения, например, из носа, или синяки, появляющиеся без причины, обычно связаны именно с плохим функционированием органа. Точный диагноз может поставить только врач. Чаще всего такая проблема говорит о перегруженности печени токсинами.
От чего следует беречь печень?
Печень — это своего рода фильтр, который очищает кровь от вредных для организма человека веществ. Разумеется, у печени немало "врагов", которые негативно сказываются на состоянии органа. От чего важно защищать печень? Например, от:
- спиртных напитков;
- жирной пищи;
- добавок, обещающих снижение веса;
- частого приема медикаментов.
Продукты, необходимые для поддержания здоровья печени
Если вы хотите, чтобы ваша печень была здоровой, вам следует не только отказаться от своих вредных привычек, но и пересмотреть рацион. Список полезных для этого органа продуктов включает в себя:
- творог;
- каши;
- мед;
- куркуму;
- тыкву;
- морковь;
- свеклу;
- цветную капусту;
- яблоки;
- персики;
- груши.
Помните: при обнаружении любых симптомов важно обратиться к врачу. Самолечение может привести к еще большему ухудшению ситуации.
