Когда вам плохо, заплетите косу. Как простое занятие помогает снимать стресс

Уход за волосами зачастую воспринимается как нечто само собой разумеющееся. Однако на самом деле это нечто гораздо большее. Каждый, кто испытывает стресс, должен хотя бы раз попробовать заплести волосы. Это больше, чем просто прическа. Плетение волос обладает целительной силой.

В период пандемии многие люди приобрели дополнительные хобби. Чаще всего простые занятия нужны для отвлечения внимания. Они позволяют с пользой провести время, найти радость и даже залечить эмоциональные раны. Плетение волос, например, одна из самых распространенных во всем мире практик красоты и ухода за собой, также оказывается глубоко терапевтической. Эта тактильная мантра, как оказывается, несет в себе глубочайший смысл. Заплетение кос направлено на то, чтобы собрать что-то вместе, а не разбирать на части.

Косы можно назвать наиболее простой прической. Искусство плетения волос передается из поколения в поколение. Данная техника была известна издревле. История плетения кос насчитывает тысячи лет. Древние картины, датируемые 3500 годом до н. э., изображают женщину, носящую косички.

В Африке косы - это не только прическа, которую носили для красоты. Это позволяет передать возраст, социальный статус, семейное положение, богатство, принадлежность к племени, религию и власть. В России косы были знаком целомудрия. С помощью плетения кос женщины делились определенными секретами женственности.

Сегодня ношение косы не несет в себе скрытый смысл. Это просто прическа.

Плетение как медитация

Повторяющийся характер плетения волос сам по себе является медитативной практикой. Последовательные действия имитируют приливы и отливы в жизни, смену настроения, дыхания и сердцебиения.

Оказывается, в плетении есть очень важный терапевтический аспект. Этот процесс плетения чрезвычайно успокаивает и заземляет. Это похоже на медитацию с четками мала или практику осознанного дыхания. Последовательные изгибы и повороты создают ритм, который может успокоить и восстановить ум.

Позволяет организовать мысли

Существует поговорка, которая утверждает, что нужно заплести волосы для того, чтобы предотвратить рассеянные мысли. Четкость мысли важна для занятий спортом, танцами и другими видами деятельности по соображениям безопасности и для повышения концентрации.

Вы, конечно, можете выбрать конский хвост или неряшливый вид. Однако лучше собрать локоны в красивую косу, если вы собираетесь продуктивно провести время. Это особенно актуально в эпоху удаленной работы. Создание прически поможет разрушить однообразие. Заплетая волосы в косу, вы просыпаетесь и готовитесь к новому дню. Это эффективный способ подготовиться к сложной задаче.

Позволяет снять стресс

Когда женщине грустно, самое лучшее, что она может сделать, - это заплести волосы. Таким образом боль "застрянет" в волосах и не сможет достичь тела. Сосредоточенность на заплетении волос также отвлекает ваше внимание от болезненных размышлений, предлагая мгновение умственной передышки.

Выполняя однообразные действия, вы отвлекаетесь от всего, что беспокоит, и хотя бы ненадолго очищаете разум от тревожных мыслей.

Для самовыражения

Самая простая и распространенная коса предполагает разделение волос на три части и переплетение их друг с другом. Однако вы можете пробовать различные вариации, постепенно усложняя задачу. Используя даже простую ленту, вы сможете сделать прическу необычной. Даже обычная коса будет выглядеть вовсе не скучно.

Для удобства

Девушки, которые носят длинные волосы, знают, насколько это неудобно. Заплетение волос позволяет решить вопрос. Независимо от того, короткие у вас волосы или длинные, погода и активность не должны сдерживать вас, а коса - это идеальный способ укротить ваши волосы. Тем, у кого тонкие волосы, можно порекомендовать использовать ленту или веревку, что обеспечит дополнительный объем и текстуру.

Плетение - это тот вид ухода за собой, который в конечном итоге дает отдачу в течение всего дня. Небольшое дополнительное усилие утром означает постоянную уверенность и удобство ношения прядей на протяжении дня. Только подумайте, как шикарно вы будете выглядеть на реальных и виртуальных встречах. Привычка плести косы осваивается довольно просто, но приносит пользу изо дня в день. Это несложное искусство.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

А вы заплетаете косы, чтобы снять стресс?
Комментарии 0
Подписаться
Я хочу получать
Правила публикации
Редактирование комментария возможно в течении пяти минут после его создания, либо до момента появления ответа на данный комментарий.