Названы основные продукты и напитки, защищающие наш организм от вирусов

Число пациентов с коронавирусом в разных странах мира стремительно растет. К сожалению, специалисты до сих пор не разработали эффективных лекарств или вакцины от этой инфекции. Однако существует неплохая альтернатива медицинским препаратам. Оказывается, напитки и продукты могут уберечь организм от микробов.

Древний способ защиты

Как показывают многолетние исследования, для борьбы с вирусами можно использовать не только лекарства и прививки. Препараты, безусловно, являются эффективными и надежными. Но доступные продукты, которые есть на кухне практически у любого человека, ничуть не уступают медикаментам. Некоторые виды еды и напитков испокон веков используются для предотвращения заболеваний. К этой категории относятся, например, специи, о лечебных свойствах которых знали еще в древности. Один из величайших врачей в мировой истории, Гиппократ, советовал пациентам использовать пищу в качестве медикамента. И несмотря на то что еда вряд ли способна вылечить многие заболевания, она может защитить организм от вирусов и улучшить иммунитет.

Полезные продукты

По словам испанских медиков, некоторые виды еды и напитков способны защитить организм от микробов. В список полезной еды они включили:

  1. Черный и зеленый чай.
  2. Чеснок. Овощ обладает противогрибковыми свойствами, устраняет процесс воспаления.
  3. Корицу.
  4. Миндаль (орехи содержат витамин Е).
  5. Чернику (она защищает дыхательную систему от влияния вирусов).
  6. Сладкий картофель. Овощ содержит бета-каротин.
  7. Брокколи. В состав продукта входят витамины и минералы.
  8. Виноград.
  9. Арахис.
  10. Какао.
  11. Шелковицу.
  12. Бульоны из курицы, индейки.
  13. Темный шоколад.
  14. Цитрусовые и соки из них.
  15. Гранаты.
  16. Шпинат.
  17. Грибы.
  18. Папайю.
  19. Киви.
  20. Морские деликатесы (устрицы, моллюски).
  21. Куркуму.
  22. Имбирь.
  23. Кефир.
  24. Красное вино.

Регулярное употребление этих продуктов позволит защитить организм в период эпидемий.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

А вы защищаетесь от вирусов при помощи продуктов? Какую еду и напитки вы употребляете?
Подписаться
Я хочу получать
Правила публикации
Следят за новыми комментариями — 5
Редактирование комментария возможно в течении пяти минут после его создания, либо до момента появления ответа на данный комментарий.