Здоровый кишечник - залог долголетия. Этот факт уже давно был доказан врачами.
Узнав об этом, я стала гораздо внимательнее относиться к состоянию органов пищеварительной системы. Недавно мне удалось узнать, как некоторые грузины поддерживают кишечник в прекрасном состоянии. Старый грузин рассказал мне рецепт чудодейственного чая, после чего я сразу же побежала на рынок, чтобы купить три специи.
Что нужно для приготовления чая
Для приготовления чая, поддерживающего здоровье кишечника, необходимо взять:
- 1,5 ст. ложки кумина;
- 1,5 ст. ложки кориандра;
- 1,5 ст. ложки фенхеля;
- 2 литра воды;
- 10 ложек сахара.
Как готовить и пить чай
Для приготовления целебного отвара следует высыпать все перечисленные семена в кастрюлю, добавить к ним сахар и залить все это холодной водой. Содержимое кастрюли следует довести до кипения и варить на среднем огне не дольше 5 минут.
Теперь семена должны настояться в горячей воде так, чтобы вода приобрела насыщенный оттенок - в таком виде отвар готов к употреблению.
Пить его можно как в теплом, горячем, так и в холодном виде - польза напитка одинаковая. Единственное условие - он должен быть свежим (хранить такой отвар можно не более суток - по истечении этого времени он полностью утрачивает свои полезные свойства). Грузин рассказал мне, что в их семье такой отвар все пьют вместо чая - и полезно, и вкус оригинальный.
Как напиток воздействует на кишечник
Теперь хотелось бы рассказать о воздействии этого напитка на кишечник.
Прежде всего, регулярное употребление такого отвара приводит к успокоению раздраженного кишечника и устранению метеоризма. Благодаря воздействию такого состава человек забывает о несварении желудка и проблемах с поджелудочной железой. Такое воздействие напитка обусловлено свойствами ингредиентов, входящих в его состав.
Фенхель - это пряность, которая, попадая в кишечник, мгновенно устраняет вздутие и минимизирует образование газов. Семена кориандра обладают свойством уменьшать различные застои и снижать уровень кислотности в желудке, в результате чего вся пищеварительная система начинает работать более слаженно и спокойно.
Что касается семян кумина, то они вовсе бесценны для желудка и кишечника, так как, попадая в организм, способны оказывать кишечнику помощь в поглощении минералов, отчего те начинают более активно усваиваться организмом.
Выходит, такой напиток действительно способен улучшить качество работы кишечника, отчего тот еще долго будет оставаться молодым и здоровым, радуя качественным пищеварением.
