Кофе представляет собой один из наиболее популярных напитков на планете. При этом он может обладать не только прекрасными тонизирующими качествами, но и отлично повышать уровень метаболизма. Правда, для этого в него придется добавить не совсем диетические ингредиенты.
Тибетский рецепт
В Европу и США метод применения кофе и чая в качестве не только тонизирующего напитка, но и способа утолить голод пришел с Востока. Тибетские высокогорья не богаты значительным разнообразием продуктов питания. Именно поэтому народам, населяющим данную территорию, приходилось искать выход из ситуации. В результате они нашли прекрасный вариант - чай с маслом, изготовленным из молока яка. Европейские путешественники, впервые попробовав такой напиток, отметили не только тонизирующие его качества, но и способность утолять голод на 4-6 часов.
После того как рецепт перекочевал в Европу и США, он претерпел значительных изменений. Вместо чая начали использовать кофе, а масло яка заменили на сочетание сливочного с растительным.
Кофе поможет похудеть
Данный напиток еще можно представить в качестве средства для ускорения метаболизма, а вот масло всегда считалось продуктом, способствующим набору лишнего веса. Вместе с тем их сочетание действительно входит в различные диеты, пользующиеся популярностью и у разного рода известных людей.
Наиболее актуальным и приемлемым по вкусу сочетанием окажется кофе арабика вместе со сливочным и кокосовым маслом. Данный напиток прекрасно утоляет голод, так что его можно смело употреблять вместо привычного завтрака.
Как правильно приготовить напиток?
Для получения 250 мл такого кофе нужно взять 2 столовые ложки (без горки) зерен и самостоятельно их перемолоть. Так удастся сохранить максимальное количество полезных веществ. В дальнейшем нужно сварить кофе в турке. После этого в напиток добавляется по 20 г сливочного и растительного масел. Смесь взбивается блендером в течение 30 секунд.
Получившийся напиток будет содержать около 800 ккал, поэтому он представляет собой полноценный прием пищи. Ничего дополнительно к нему добавлять не нужно.
Можно не всем
Несмотря на простоту ингредиентов, и у такого напитка есть свои противопоказания. Его не рекомендуется употреблять людям с высоким артериальным давлением и заболеваниями желудка. Кроме того, нельзя пить такой напиток для похудения беременным и детям до 16 лет. Не рекомендуется употреблять его и гиперактивным людям, а также лицам с аллергическими реакциями на один из ингредиентов.
