После летних каникул большинству школьников тяжело вернуться к прежнему режиму. Вставать с утра становится очень тяжело, а одеваться - практически непосильная задача. Но это вовсе не значит, что родители должны помогать.
Пробуждение
Существует два отличных варианта. Первый способ заключается в использовании старого будильника. Того самого, для которого требуется встать с постели и нажать на "сокровенную" кнопочку. В противном случае будильник будет раздражающе звенеть до тех пор, пока его не выключат. Нет смысла спорить о том, что способ не всем подойдет. И не факт, что ребенок после такого сигнала сможет подняться утром в хорошем расположении духа.
Второй способ заключается в "мягком" пробуждении. Будильник необходимо устанавливать за полчаса до планируемого пробуждения. За это время ребенок сможет еще некоторое время понежиться в теплой кровати и настроиться на пробуждение.
Собираться вечером
Важно научить своих школьников подготавливать все необходимое для учебы с вечера. Необходимые тетради, учебники и одежда должны быть заранее подготовлены. Таким образом ребенок с легкостью сможет собраться самостоятельно без помощи родителей.
Режим
Психологи считают, что только правильный и постоянный распорядок дня способен помочь ребенку собираться в школу без посторонней помощи.
Соответственно, школьник должен понимать, что ему следует:
- Почистить зубы и умыться.
- Привести волосы в порядок.
- Быстро одеться.
- Собрать рюкзак (если он этого не сделал с вечера).
- Позавтракать.
- Обуться.
- Взять рюкзак и контейнеры с перекусом.
Важно понимать, что родители также должны заранее подготовить еду в школу своим детям. В противном случае ребенок рискует отправиться на уроки без перекуса или ждать, пока ему разложат по лоточкам обед.
Совет! И помните, что с утра должна царить спокойная атмосфера. Повышенные тона и сборы впопыхах только сбивают с толку, а школьнику это ни к чему.
