Собака занимает важное место в жизни человека. Это больше чем друг. Общение с питомцами помогает снять стресс и улучшить самочувствие. Исследования доказали, что собаки обладают эмпатией. Они способны сопереживать хозяину и облегчать боль. Взаимодействие с ними приносит пользу здоровью. В статье мы расскажем о влиянии собак на организм человека.
Нормализация кровяного давления
Высокое кровяное давление связано с неправильным образом жизни или наследственными факторами. Гипертония может привести к серьезным заболеваниям сердца и сосудов.
Общение с питомцем поможет вам нормализовать показатели АД. Это доказано исследованиями ученых. Было установлено, что у людей снижается кровяное давление, когда они гладят собаку или разговаривают с ней. Это позволяет им принимать меньше гипотензивных лекарств.
Здоровье сердца
Взаимодействие с собакой улучшает здоровье сердца. Общение с животным успокаивает и умиротворяет. Снижение уровня стресса благотворно сказывается на состоянии сердечной мышцы.
Американские ученые-кардиологи провели исследование, которое доказало, что общение с собакой предотвращает развитие гипертонии и атеросклероза. Это уменьшает риск сердечных заболеваний.
Снижение уровня стресса
Многие владельцы собак отмечают, что поглаживание питомца помогает им успокоиться и снять эмоциональное напряжение. Общение с животными снижает уровень кортизола. Этот гормон стресса способствует накоплению жира. Взаимодействие с собакой помогает вам не только уменьшить тревожность, но и не набирать вес.
Ученые из Университета Содружества Вирджинии (США) доказали, что общение с собаками снижает уровень стресса и повышает работоспособность у офисных работников. От этого выигрывают не только люди, но и животные. Собаки, которые регулярно общаются с человеком, испытывают меньше стресса, чем питомцы, часто остающиеся в одиночестве.
Физическая активность
Владение собакой заставит вас поддерживать физическую активность. Ведь эти животные нуждаются в ежедневных прогулках, играх и тренировках. Это отчасти может заменить занятия в спортзале.
Ученые установили, что владельцы собак увеличивают время прогулок на 50 минут в неделю. Ваш питомец поможет вам не сидеть дома, а ежедневно выходить на свежий воздух и двигаться.
Укрепление иммунитета
Педиатры из США установили, что общение с собакой положительно сказывается на иммунной системе ребенка. Дети, растущие рядом с домашними питомцами, реже болеют инфекционными болезнями, чем их сверстники, не имеющие животных.
Ученые также установили, что поглаживание собаки увеличивает выработку иммуноглобулинов A эти антитела являются первой линией защиты организма от вирусов.
Борьба с депрессией
Когда вы гладите питомца, в вашем организме усиливается выработка серотонина. Это вещество называют гормоном радости. Он помогает бороться с депрессией.
Когда вы выводите собаку на прогулку и занимаетесь с ней играми или упражнениями, ваш мозг усиленно вырабатывает эндорфины. Эти гормоны поднимают настроение и вызывают ощущение счастья.
Ученые из Университета Джонса Хопкинса (США) провели исследование среди обитателей домов престарелых. Было установлено, что пожилые люди, которые проводят время с собаками, реже чувствуют себя одинокими и страдают от депрессии.
Облегчение боли
Людям с хроническим болевым синдромом помогают не только специальные лекарства. Общение с собаками тоже способно облегчать боль.
Специалисты из Чикагской школы медсестер провели исследование среди больных, перенесших операцию по замене сустава. Пациенты проходили курс лечения и реабилитации с помощью общения с собаками. У людей отмечалось уменьшение болевого синдрома и им требовались меньшие дозы обезболивающих препаратов.
Питомцы помогают нам стать общительнее
Многие люди чувствуют себя одинокими из-за недостатка общения. Ведь с возрастом заводить друзей становится трудно. Собаки помогут вам наладить контакты с другими людьми.
Во время прогулки с питомцем у вас будет возможность познакомиться с другими собачниками. Владельцы собак дружелюбны и открыты к окружающим, которые разделяют их любовь к животным. Вы сможете найти не просто единомышленников, а настоящих друзей. Ведь в среде собачников принято проявлять взаимопомощь и взаимовыручку.
Исследования доказывают, что собака укрепляет романтические отношения. В парах, где партнеры совместно заботятся о питомце, реже происходят конфликты и недомолвки.
Собаки делают нас счастливее
Собаки отличаются преданностью и сильной привязанностью к человеку. Они любят своих хозяев безусловной любовью. Присутствие этих животных в доме делает нас счастливее.
Исследования установили, что собачники чаще испытывают счастье и радость, чем кошатники. Это связано с тем, что кошки отличаются независимым и своенравным характером. Они в меньшей степени привязываются к людям и реже проявляют свою любовь к хозяину, чем собаки.
Увеличение продолжительности жизни
Ученые исследовали физическое и психическое здоровье пожилых владельцев собак. Многие их этих людей не имели серьезных хронических заболеваний и отличались высокими когнитивными способностями. Это потенциально увеличивает продолжительность жизни. Можно сделать вывод, что общение с питомцами помогает поддерживать хорошее здоровье до глубокой старости.
Заключение
Если вы готовы взять на себя ответственность за домашнее животное, то заведите собаку. Это поможет вам улучшить состояние здоровья, снять стресс и поднять настроение. Если у вас уже есть собака, то уделяйте больше времени общению с питомцем. Это принесет пользу как вам, так и вашему пушистому другу.
