Как почувствовать себя счастливее? Ответ психологов прост: сделать что-то доброе и хорошее для других

Современный человек настолько сосредоточен на проблемах и заботах, что забывает время от времени поднимать голову от земли и оглядываться вокруг. Мы погружаемся в работу, у нас начинается стресс, и создается впечатление, что жизнь - это череда неприятностей. Но проблема в том, что во всей этой рутине мы забываем о тех, кто нас окружает. Забываем, что близкие люди хотят видеть нас счастливыми.

Вспомните, когда в последний раз вы делали что-то приятное другому человеку? Может быть, сейчас самое подходящее время, чтобы сделать кому-то приятно? Нам даже неважно, какой именно жест вы сделаете. Психологи уверяют, что, делая кому-то приятно, мы сами становимся счастливее. Они советуют начать с этих простых благородных жестов, которые мы можем сделать сегодня, чтобы осчастливить какого-либо человека.

Уделите время своему другу

Если вы редко проводите время со своими друзьями, позвоните или напишите им. Предложите встретиться и выпить чашечку кофе, они, несомненно, будут рады такому предложению.

Купите кофе

Если вы собираетесь купить кофе, купите его для человека, стоящего в очереди за вами. Вы можете сказать, что это банально, но этот жест, несомненно, сделает человека счастливым. Ни один человек не останется равнодушным к такому сюрпризу.

Сделайте приятное своим детям

К сожалению, из-за напряженного рабочего графика и домашних забот нам часто не хватает сил и времени для детей. Просто сделайте себе выходной и проведите его со своим ребенком, возможно, он давно просил вас сводить его в парк или поехать вместе за покупками. Дети будут бесконечно счастливы, имея возможность провести с вами целый день.

Позвоните своим близким

Возможно, вам не хочется слышать, как бабушка жалуется на плохое самочувствие или другие проблемы, но вы должны понять, что скоро все может измениться и вам некому будет звонить. К сожалению, мы осознаем важность людей, когда уже слишком поздно.

Угостите коллег чем-то вкусненьким

Тарелка пирожных, крендели с солью или что-то, приготовленное вами накануне вечером, может кардинально изменить рабочий день ваших коллег. Просто приобретите что-то в магазине или приготовьте самостоятельно - они высоко оценят ваше внимание и заботу.

Поблагодарите кассира в магазине

Даже если человек выполняет свою работу, благодарность никогда не бывает лишней. Это волшебное слово, способно поднять настроение даже в самый тяжелый рабочий день. Благодарите людей как можно чаще.

Пожертвуйте какой-то организации

В каждом городе существует множество благотворительных организаций, которые собирают деньги для помощи людям или животным. Такие фонды ценят каждый цент, который приносят им добрые люди. Жертвуя деньги на помощь другим, вы делаете себя счастливее и приносите пользу тем, кто нуждается в помощи. Пусть это будет маленькая сумма, но кому-то она может спасти жизнь.

Держите дверь для человека позади вас

Если вы мужчина и не против сделать что-нибудь приятное для окружающих, просто придержите дверь человеку, который идет следом за вами. Даже женщина может придержать дверь ребенку или пожилому человеку.

Помните: счастье кроется в мелочах. Если вы хотите быть счастливым человеком, то можете начать с этих маленьких жестов и сделать кого-то счастливым. Добро всегда возвращается.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Вы часто делаете что-нибудь приятное для окружающих и близких людей?
Подписаться
Я хочу получать
Правила публикации
Следят за новыми комментариями — 8
Редактирование комментария возможно в течении пяти минут после его создания, либо до момента появления ответа на данный комментарий.