Беспорядок, долгий сон и другие привычки, от которых не стоит отказываться из-за их неочевидной пользы

У каждого человека есть привычки, о которых он не хочет рассказывать окружающим. Одни привычки мы взяли с собой из детства. Другие приобрели в процессе жизни. Некоторые люди считают их очень вредными и предлагают с ними бороться. Но оказывается, что некоторые "вредные" привычки могут приносить пользу для организма.

Жвачка может быть полезна

Исследования британских ученых доказывают, что жевательная резинка помогает бороться со стрессом и напряжением. Процесс жевания помогает лучше сконцентрироваться на учебе или работе.

Беспорядок - это не всегда плохо

Согласно статистике, люди, которые живут в беспорядке, на 36 % креативнее тех, кто любит все расставлять по полочкам. Для творческих людей это может быть большим плюсом.

Нас с детства учили, что нельзя грызть ногти

Несмотря на то, что в детстве нас ругают за это, многие взрослые продолжают грызть ногти, когда нервничают или в силу привычки. Но в ногтях находятся бактерии, которые попадают в наш организм и помогают процессу выработки лейкоцитов, которые поддерживают наш иммунитет.

Пропускать душ - это не так плохо

Ежедневное принятие душа - это прекрасно. Мы должны удалять грязь с волос и кожи. Однако горячая вода способна уничтожать здоровые бактерии, которые делают кожу эластичной и свежей.

Отрыжка

Сдерживание отрыжки может привести к проблемам с желудком. Это может вызвать боли в груди и другой дискомфорт.

Газы необходимы нашему организму

Пищеварительная система абсолютно любого человека производит метан и углекислый газ через шесть часов после еды. Если газы не выпустить, то вы можете столкнуться с неприятными спазмами и вздутием.

Кофе - это вредная привычка?

Пара чашек кофе в день не вызовет рак или сердечный приступ. Но кофеин - это антиоксидант, который является профилактикой других серьезных заболеваний, таких как диабет, рак печени и болезнь Альцгеймера.

Вас трясет только при мысли о том, что кто-то плюет на улице?

Слюна во рту может препятствовать нормальному дыханию. Если вам хочется сплюнуть после тренировки, просто сделайте это. Правда, нужно делать это так, чтобы не шокировать окружающих.

Долгий сон вреден?

Вам нужно ровно столько сна, сколько ваш организм потребует. Полноценный сон ускоряет метаболизм, что поможет вам избавиться от лишних сантиметров на талии. Люди, которые не высыпаются, переедают и набирают вес. Польза длительного сна очевидна.

Вам хочется пожаловаться, но окружающие против?

Подавление негативных эмоций приводит к проблемам со здоровьем. Поэтому давайте волю чувствам!

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

А у вас есть какие-нибудь вредные привычки?
Комментарии 0
Подписаться
Я хочу получать
Правила публикации
Редактирование комментария возможно в течении пяти минут после его создания, либо до момента появления ответа на данный комментарий.