Идти на первое свидание всегда немного страшно, а, если вы еще никогда не встречались в реальной жизни, это может быть еще страшнее. Многие люди, использующие приложения для знакомств, переживают тот неловкий момент, когда впервые встречаются с партнером лицом к лицу. Вполне естественно, что в голове у человека проносится миллион мыслей. «Смогу ли я произвести хорошее первое впечатление? Понравлюсь ли я? Сочтут ли меня физически привлекательным?» Как оказалось, такую неуверенность в себе зачастую испытывают мужчины. Удивительно, не так ли?
Мужчины нерешительнее женщин
Новое исследование показало, что мужчины чаще, чем женщины, отказываются от свидания, если они не чувствуют себя на высоте. По результатам опроса, каждый десятый мужчина признался в том, что отменил свидание в последнюю минуту, когда не чувствовал себя уверенно из-за проблем со здоровьем, по сравнению только с 8 % женщин. Но на эти проблемы с уверенностью в себе влияет не только самочувствие. Многое зависит и от внешнего вида.
Общая уверенность
Когда дело доходит до общей уверенности в себе, мужчины в целом более довольны своим внешним видом, чем женщины. В то время как треть мужчин не чувствует себя уверенно в своем теле, в два раза большее количество женщин не так счастливы из-за неуверенности в себе. Многие из них переживают из-за фигуры, состояния кожи или неправильно подобранного наряда.
Как быть увереннее на свидании
Что говорят эксперты по отношениям? Будьте интервьюером, а не интервьюируемым. Простой способ изменить мышление — меньше беспокоиться о том, что подумают о вас, и вместо этого сосредоточиться на том, какие ценности вы хотели бы видеть в партнере. Отпустите идею о том, что вы «должны» делать, и научитесь развивать отношения в своем собственном темпе.
Не беспокойтесь о неловкости. Если разговор протекает неестественно, если есть неловкие моменты, или если вы чувствуете, что просто не можете заинтересовать друг на друга, - это признак того, что партнер не подходит вам, и это нормально. Вместо того чтобы зацикливаться и сожалеть о любых неприятных моментах первого свидания, сосредоточьтесь на движении вперед.
Не бойтесь флиртовать. Вам может показаться, что комплименты внешности, одежде или манерам человека, с которым вы встречаетесь, слишком сильны, но тонкий флирт может помочь вам расслабиться на свидании и побудить партнера открыться вам.
Оденьтесь так, чтобы произвести впечатление. Подбирайте оттенки, соответствующие вашему тону кожи, чтобы вселить в себя уверенность. Когда мы носим одежду подходящего цвета, мы добавляем естественного оттенка нашей коже, наши глаза становятся ярче, и мы становимся заметнее — в хорошем смысле.
