Нет ни семьи, ни карьеры. Что делать женщине, если в свои 35 она осознала собственную несостоятельность

Некоторые женщины, которые до 35 лет не преуспели в жизни, испытывают отчаяние по поводу собственной несостоятельности. Ситуация не из лучших, но не такая катастрофическая, как видится на первый взгляд. Поговорим о том, как изменить свои убеждения и выбрать правильные действия не только для нормализации, но и для улучшения своей жизни. Иными словами, постараться все минусы превратить в плюсы. Поверьте, это реально.

Кризис среднего возраста – это нормально

Многие женщины в 35 лет испытывают разочарование в жизни, поэтому вы не одиноки в своих переживаниях. Считается, что в этом возрасте наступает кризис, особенно, если нет определенных достижений (нет семьи, детей, не сложилась карьера или нет стабильной работы). Наверняка вас это не успокоит, но вам необходимо быть осведомленной в том, что даже успешные женщины часто в этом возрасте переживают что-то подобное. Далеко не у всех все сложилось так, как мечталось, например, женщина успешна в карьере, но нет семьи или наоборот. Не исключением являются ситуации, когда есть хорошая работа и семья, но отношения с партнером стали портиться, и это очень ощутимо. Есть много разных причин для неудовлетворенностей, поскольку современная жизнь нестабильна и полна неожиданностей (не всегда приятных).

Осознайте, что вы находитесь в состоянии кризиса

Не стоит оплакивать свой возраст и начинать делать выводы относительно своей жизни. Действительно, в этот период иногда наступает разочарование и требуется осмысление побед и поражений. Согласитесь с тем, что наступил временный кризис, и это именно так, поскольку вас охватила паника от того, что многого не успели достичь. Ключевым словом является «временный», признайте его и поверьте, что он не постоянный, и ваше настроение гарантированно улучшиться. Можете поплакать или погоревать о несбывшихся мечтах, это тоже полезно. Отпустить негативные эмоции, чтобы облегчить душу и освободить место для позитива – это очень мудрое решение. Поэтому можете немного попечалиться, а затем приступить к активным действиям.

Определите, что именно вас не устраивает

Далеко не все люди считают себя счастливыми, однако к счастью необходимо стремиться, невзирая ни на что. Определите, что именно вас не устраивает. Если нет хорошей работы, нужно бросить все силы на то, чтобы ее найти. Определите свои сильные стороны и развивайтесь в этом направлении (можно получить второе образование или записаться на курсы). Угнетает одиночество? Займитесь поиском партнера, для этого также созданы все условия. Не устраивает семейная жизнь с мужем? Не торопитесь разводиться, освежите отношения, дайте им еще один шанс. Произошли возрастные изменения, и вы перестали себе нравиться? Уделяйте больше внимания уходу за собой.

Вспомните о том, что вас вдохновляло раньше

Если никак не можете определиться, чем заняться в первую очередь, и вам кажется, что все плохо, и нет просвета, вспомните о том, что вас вдохновляло раньше. Какая несбывшаяся мечта больше всего вас тревожит и печалит? Чего вы хотели, к чему стремились? Копаться в прошлом – не самая лучшая идея, но в данном случае это будет отличный способ взять все самое лучшее, вдохновиться и сделать своей мотивацией. Возможно, у вас было хобби, которое по каким-то причинам вы забросили, и теперь пришло время снова взяться за это дело. Подумайте о том, чего бы вы хотели сейчас больше всего, но считаете, что это желание невыполнимо. Теперь настройтесь на то, что все реально и действуйте.

Найдите положительные стороны

Вам кажется, что часть жизни прошла впустую, и ничего хорошего в ней нет. Это не так, и вы сейчас должны перестроиться и посмотреть на ситуацию с другого ракурса. Однозначно в вашей жизни было и есть много плюсов. Если вы одиноки, это значит, вы свободны, и у вас есть время попутешествовать, отдохнуть, заняться своей внешностью и пр. Вам не нужно ни перед кем отчитываться, и это также плюс. Если вы не сделали карьеру, у вас есть возможность все наверстать, ведь преимуществом является то, что вы сможете продолжить образование или повысить квалификацию. У вас уже достаточно опыта, вы на многие вещи смотрите по-иному, вы стали мудрее, осторожнее и эффектнее, ведь женщины после 35 обладают неописуемым шармом, которого нет у молодых девушек.

Позаботьтесь об активном отдыхе

Некоторых женщин одолевает меланхолия или апатия из-за выгорания. Оно не обязательно бывает следствие тяжелой работы, иногда такое состояние происходит из-за рутины и монотонности. Ничего в вашей жизни не меняется, поэтому даже отдых на диване вы воспринимаете, как тяжелый труд (имеется в виду, таким способом вам не удается отдохнуть, и вы чувствуете себя еще более усталой и разбитой). Именно поэтому вам показан активный отдых, где вы сможете отключиться от всех проблем и получить максимум удовольствия. Оправляйтесь в путешествие или в поход, придумайте для себя вид отдыха, который действительно заставит вас воспрянуть духом и посмотреть на мир иными глазами.

Измените образ жизни

Вам необходимо получать новые эмоции и перестроиться на новый ритм. Для этого подойдет кардинальное изменение образа жизни. Выработайте другую систему питания, займитесь спортом, перейдите на новый режим и выстройте новый график. Через два-три месяца вы увидите реальные результаты этих изменений. Вы станете лучше выглядеть, улучшится самочувствие и настроение, вы обретете силы и надежду на счастливое будущее. Отвлекитесь от тревожных и грустных мыслей и займитесь собой, это поможет вам почувствовать себя более счастливой, свободной и легкой, готовой к еще более кардинальным изменениям.

Осуществите кардинальные изменения

Отличной идеей будет переехать на новое место жительства. Если у вас есть такая возможность, непременно ею воспользуйтесь. У вас будет столько новых впечатлений, что вы забудете о старых проблемах. По крайней мере, первые три месяца вы однозначно ни о чем подобном не вспомните, а затем приступите к построению жизни с чистого листа, и вам также будет не до грусти. Не исключено, что на новом месте вы повстречаете людей, один из которых стане вашим избранником. Вы должны будете чем-то заниматься, поэтому будет активизирован поиск работы, что также обязательно приведет к положительным результатам. Если нет возможности переехать в другую страну, регион или город, просто отправляйтесь на другую улицу и временно там поживите. Даже эти перемены помогут вам отвлечься от негативных мыслей.

Найдите того, о ком можно позаботиться

Вам необходима любовь для себя, и у вас есть потребность любить. Однозначно вы любите своих близких людей, но необходимы новые впечатления. Этот вопрос можно решить, заведя домашнего питомца или примкнув к благотворительной организации. Вы сможете посещать питомники для животных, детские дома или дома престарелых. Человек, который дарит свою любовь и получает ее взамен, чувствует себя счастливым. У него появляется мотивация к жизни, исчезает чувство неудовлетворенности, не востребованности, одиночества и ненужности. Занятие таким благородным делом часто помогает посмотреть на жизнь с другого ракурса и понять, насколько она прекрасная, и как нужно ее ценить.

Вместо заключения

Есть множество примеров успешных женщин 35 лет, которые чувствуют себя глубоко несчастными. Есть и те, кто, по сути, ни в чем не преуспел, но при этом чувствует себя вполне комфортно. Настройтесь на позитив и цените все, что имеете, старайтесь преумножить хорошее, и почувствуете себя счастливой женщиной.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Переживаете ли вы минуты отчаяния и как боретесь с периодом кризиса 35 лет?
Комментарии 0
Подписаться
Я хочу получать
Правила публикации
Редактирование комментария возможно в течении пяти минут после его создания, либо до момента появления ответа на данный комментарий.