Известный немецкий философ, мизантроп, мыслитель иррационализма, живший в XIX веке, которого называют самым пессимистичным в истории, Шопенгауэр немало времени посвятил размышлениям о тайнах счастья. Удивительно, но, несмотря на пессимизм, знаменитый философ смог сформулировать пути к нему. Его идеи основывались на разработанной им теории: человечество живет в одном из миров, где счастье — это лишь иллюзия.
Рукопись, носившая название «Искусство быть счастливым», была обнаружена среди личных документов философа после его кончины. Поразительно, но, несмотря на свои пессимистические идеи и взгляды, которые Шопенгауэр отстаивал на протяжении всей жизни, ему удалось в этой работе перечислить правила, позволяющие избежать лишних страданий. Концепция счастья Шопенгауэра состоит из 50 правил, в этом материале мы познакомим вас с десятью из них.
Не испытывайте угрызений совести
Именно пессимизм блестящего философа позволил ему разрушить многие укоренившиеся в головах людей бесполезные убеждения. К примеру, угрызения совести связаны с идеей, что человек способен контролировать все происходящее в его жизни. Шопенгауэр утверждал, что не имеет решающего значения ваше ответственное/безответственное отношение к выполнению какого-то дела или задания. Все может испортить случайность или другие, не зависящие от вас факторы.
Звучит не слишком позитивно, не так ли? Правда заключается в том, что такой подход освобождает разум от тяжелого бремени угрызений совести. Принятое вами решение, которое на тот момент вы сочли лучшим, не обязывает вас быть ответственным за результат: вы сделали все возможное, и он от вас уже не зависел.
Примите страдание, которое неизбежно
Шопенгауэр четко уяснил и пытался донести до людей одну мысль: наша жизнь полна страданий, и человеку не дано это исправить. Не стоит бороться с вероятностью того, что в какой-то момент с вами случится что-то негативное. Постарайтесь набраться сил, чтобы справиться с этим максимально спокойно.
Так вы очистите разум от шума беспокойства и освободите душевное пространство для наслаждения маленькими жизненными радостями. Даже в очень сложные времена примите чашку ароматного кофе, улыбку, которую подарил вам партнер, как настоящее счастье.
Откажитесь от зависти
Философ характеризовал зависть как жестокое и безжалостное чувство, которое люди, несмотря ни на что, стремятся вызвать. Шопенгауэр был удивлен такой иронией жизни. Он был убежден, что совершенно бессмысленно завидовать или пытаться стать объектом зависти.
Уникален каждый человеческий опыт и каждая жизнь. То, что одному приносит радость, у другого может стать поводом для печали. Не стоит сравнивать дом, участок, автомобиль соседа и, если это сравнение не в вашу пользу, изводить себя завистью.
Проявляйте сострадание к себе
Анализируя свою жизнь и особенно свои ошибки и неудачи, человек способен превзойти себя в упреках в собственный адрес. Шопенгауэр был убежден, что необходимо адекватно оценивать себя, признавать собственные ошибки и учиться на них. Не следует заниматься самобичеванием, подвергать себя чрезмерной критике, резко указывать на ошибки. Такие действия в большинстве случаев безрезультативны.
Заботьтесь о своих друзьях и любимых
Шопенгауэр утверждал, что самое ценное, что позволяет человеку чувствовать себя счастливым, – это его друзья. Однако особенность дружбы заключается в том, что и сам человек должен в равной степени принадлежать другому. При этом философ провел в изоляции большую часть жизни, считая невыполнимой задачей жить в гармонии с другими, не испытывая страданий.
Тем не менее в его словах прослеживается совет, помогающий поддерживать дружеские отношения. Дружбу следует воспринимать как дорогу с двусторонним движением: на ней мы должны отдавать столько же, сколько получать.
Берегите здоровье
Шопенгауэр был уверен, что счастье человека, его настроение на 90% зависят от состояния здоровья. Философа очень интересовала эта связь. Он утверждал, что не может быть совершенно счастливым тяжело больной человек, но и крепкое здоровье не гарантирует ничего хорошего без счастья и радостных эмоций.
Для сохранения здоровья Шопенгауэр рекомендовал ежедневные физические нагрузки на свежем воздухе продолжительностью не менее двух часов и наслаждение всеми, пусть и мелкими радостями повседневной жизни.
Цените то, что имеете
Завышенные амбиции Шопенгауэр рассматривал как очередной способ страданий в этом мире. Он предпочитал ценить то, что уже имел, вместо того чтобы желать того, что находилось вне его контроля.
Философ-пессимист рекомендовал для достижения такого результата представить, что вы потеряли все, и прислушаться к своим ощущениям.
Не завышайте свои ожидания
Вы никогда не будете разочарованы, если ничего не ждете от жизни. Более того, любое позитивное событие, случившееся в вашей жизни, покажется вам радостным. Иными словами, чтобы не чувствовать себя несчастным, откажитесь от желания непременно стать очень счастливым. Такая позиция для Шопенгауэра была одной из основ счастья или отсутствия несчастья.
Примите тот факт, что если не всегда, то часто в жизни все идет не так, как вы ожидаете. В этом случае, когда все пойдет хорошо, вы будете приятно удивлены, в противном случае вы не испытаете разочарования.
Живите настоящим
Это правило связано с тем, что большинство людей тратит на размышления о будущем и сожаления о прошлом слишком много времени. Такие переживания о том, что будет завтра, и сожаления о совершенных ошибках в прошлом не сделают вас счастливее и не имеют никакого смысла. Важно признать, что невозможно изменить уже принятые в прошлом решения.
Если говорить о мечтах будущей жизни, то, когда вы постоянно ждете приятных событий, с которыми связано счастье, а они не происходят, вы чувствуете неудовлетворенность. Просто наслаждайтесь настоящим. Это то, чем вы обладаете сегодня: будущее еще не наступило, а прошлого уже нет.
Ежедневно учитесь и развивайтесь
Будучи пессимистом во всех аспектах жизни, Шопенгауэр благосклонно относился к обучению и стремлению освоить новые навыки. Философ не считал, что благодаря новым знаниям человек станет настолько разумным, что сможет избежать страданий в жизни, но достижение в чем-то успеха дарит ни с чем не сравнимое чувство удовлетворения.
По этой причине Шопенгауэр рекомендовал подпитывать свое желание ежедневно обогащать свои знания, ставить перед собой довольно сложные задачи, вызывающие здоровый интерес, и решать их.
