Вам следует знать об этом масле, поскольку оно невероятно богато антивозрастными питательными веществами и защищает нашу сердечно-сосудистую систему. Пришло время познакомиться с сача инчи.
Что такое сача инчи?
Сача инчи растет в тропических лесах южноамериканских Анд. Это травянистое растение, по форме напоминающее бадьян. Его плоды, в свою очередь, содержат маслосодержащие семена растения.
Сача инчи стало известно еще в 1990-х годах, когда в средствах массовой информации был опубликован пищевой состав семян. Оказалось, что они невероятно богаты полиненасыщенными жирными кислотами.
Сача инчи особенно богато альфа-линоленовой кислотой, которая принадлежит к группе омега-3 жирных кислот. Они важны для мозга, иммунной системы и, среди прочего, способствуют поддержанию здорового уровня холестерина, защищают от сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе от высокого кровяного давления. Также они обладают противовоспалительным действием.
Сача инчи также содержит много линолевой кислоты, которая, в свою очередь, является одной из жирных кислот омега-6. Она выступает компонентом нашей кожи и, помимо прочего, активно участвует в обновлении клеток.
Белковый состав семян также особенный. Особого внимания заслуживает высокое содержание триптофана. Триптофан - это белковый компонент, который, помимо прочего, способствует образованию серотонина - гормона счастья. Таким образом, он напрямую влияет на наше настроение.
И последнее, но не менее важное. Стоит упомянуть о содержании витамина Е в сача инчи. Это вещество обладает антиоксидантным и защищающим клетки действием, поэтому его часто называют "витамином против старения".
Как можно использовать сача инчи?
Вы можете принимать по 1-2 чайных ложки масла в день. Этот продукт продается и в виде капсул. Их пить удобнее.
Благодаря своим ценным для кожи ингредиентам sacha inchi теперь также можно найти в разных косметических продуктах, таких как кремы для лица и тела и гели для умывания.
Защита клеток
Масло сача инчи поражает изобилием питательных веществ. В его составе высокий процент полиненасыщенных жирных кислот и витамина Е.
Для оздоравливающей диеты это то, что нужно. Масло способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, приводит в норму уровень липидов в крови, защищает от воспалений, обладает выраженным антивозрастным эффектом.
Чтобы кожа выглядела здоровой, свежей и сияющей даже в пожилом возрасте, за ней следует хорошо ухаживать.
