Если вы испытываете беспокойство, то попробуйте поменять эспрессо на чашку мятного чая. Этот травяной настой положительно влияет на здоровье человека.
Чай с мятой можно пить со льдом или в горячем виде. Оптимальное количество - чашка или две в день. Далее рассмотрим, чем полезен мятный чай. Свойства напитка тоже обсудим.
Успокаивающий эффект
Мята перечная оказывает расслабляющее действие, особенно на желудочно-кишечный тракт. Ментол, активный компонент мяты, помогает уменьшить головную боль. Также было доказано, что такой чай обладает противомикробным и противовирусным действием.
Облегчение боли
Активное вещество мятного чая, ментол, может помочь облегчить мигрень и головные боли, снять напряжение.
Пандемия и чай: повышение иммунитета
Мятный чай является стимулятором иммунитета. Поэтому, употребляя напиток при ОРВИ, можно облегчить симптомы недуга.
Освежить дыхание
Не любите жевательную резинку? Держите пакетик чая под рукой. Он поможет вам избавиться от неприятного запаха изо рта. Употребив напиток, вы заметите эффект от мятного чая.
