Улучшает функцию дыхательной системы и укрепляет иммунитет: польза чесночного чая и как его приготовить
Чесночный чай – это полезный напиток, который помогает справиться с простудой и гриппом. Он является отличным средством профилактики различных воспалительных заболеваний и обладает отхаркивающим и мочегонным эффектом. Приготовление такого чая в домашних условиях не представляет особых сложностей, а его польза не подлежит сомнению.
Отличный способ справиться с простудой
Чесночный чай – прекрасная возможность бороться с симптомами простуды. Различные соединения, содержащиеся в чесноке, обладают обезболивающим и противовирусным действием. Кроме того, чай является отхаркивающим средством, способствующим очищению легких и улучшению дыхания. Чесночный напиток можно использовать как для лечения простудных и вирусных заболеваний, так и для их профилактики.
Чесночный чай обладает выраженным мочегонным свойством
Рекомендуется пить этот напиток регулярно, чтобы предотвратить образование камней в почках. Урологи часто рекомендуют чесночный чай в качестве профилактического средства при образовании солей, песка и камней в почках. Выводя жидкость из организма, можно также эффективно справляться с различными вирусными заболеваниями, избегая при этом приема антибиотиков и других таблеток.
Отличное средство для укрепления сердца
Многие кардиологи рекомендуют употребление чесночного чая, так как он содержит вещество под названием аденозин. Этот напиток помогает устранить сердечную аритмию, справиться со скачками давления и эффективно бороться с тахикардией. Кроме того, чесночный чай является отличным сосудорасширяющим средством, которое снижает риск развития гипертонии. Рекомендуется употреблять чесночный чай регулярно, по одному стакану в день, чтобы укрепить сердце и предотвратить развитие опасных сосудистых заболеваний.
Укрепление иммунитета
Чеснок содержит большое количество витамина C и других необходимых для организма микроэлементов. Регулярное употребление чесночного напитка способствует существенному улучшению иммунитета и защищает от различных опасных заболеваний. Люди, предпочитающие чесночный чай, реже болеют зимой, даже в эпидемию гриппа они могут вести активный образ жизни.
Как приготовить чесночный чай
Существует несколько распространенных рецептов приготовления чесночного чая. Обычно дополнительно используются различные дополнительные ингредиенты, которые усиливают все полезные свойства такого напитка. Нужно лишь помнить, что долго хранить приготовленный чай не следует, его пьют свежим и обязательно горячим или теплым.
Чтобы приготовить чесночный чай с лимоном, который обладает выраженным антиоксидантным и противовоспалительным действием, понадобится один лимон, четыре зубчика чеснока, полстакана воды и, при желании, мед для подсластителя.
Нужно будет вымыть лимон и разрезать его на четыре части. Из головки чеснока берут четыре зубчика, с которых не снимают кожицу. Все ингредиенты помещают в кастрюлю и доводят до кипения на среднем огне. После этого, с помощью вилки разминают лимон, процеживают напиток через сито и добавляют мед по вкусу.
Чесночный чай с добавлением имбиря обладает выраженными обезболивающими свойствами. Для приготовления двух порций такого напитка понадобятся пять небольших ломтиков имбиря, три неочищенных зубчика чеснока, разрезанный на части лимон, две чашки воды и мед по вкусу.
В небольшой кастрюле доводят воду до кипения. Затем лимон разрезают на четыре части, кладут его в кипяток и добавляют все оставшиеся ингредиенты. Варят около 5 минут, после чего снимают кастрюлю с огня, накрывают крышкой и настаивают 5 минут. Остается лишь процедить напиток и подсластить его по вкусу. Пить такой чай нужно обязательно горячим.