От носа до спины: как уборка пылесосом может навредить вашему здоровью

Оказывается, уборка пылесосом может навредить нашему здоровью, если постоянно пылесосить и делать это неправильно. Об этом говорят ученые-медики из разных отраслей медицины. Они предупреждают, что пылесос оказывает негативное влияние на разные органы - от носа до спины.

Пылевые клещи

Пылевые клещи вызывают аллергию и приводят к развитию астмы. Их особенно много в квартирках, где есть ковровые покрытия, которые редко пылесосят. Большое количество клещей скапливается в мешке для мусора. Тряпичные мешки, как правило, не стирают и пользуются ими годами. Аллергию могут вызвать не только живые паразиты, но и их остатки и фекалии, которые обычно присутствуют в мешках. Лучший выход - приобрести пылесос с бумажными пакетами, которые требуется менять по мере их наполнения. Пропылесосить два-три раза и выбрасывать.

Проблемы с опорно-двигательным аппаратом

Врачи травматологи-ортопеды заявляют, что при неправильной работе с пылесосом может развиться тендинит - воспаление сухожилий.

Если постоянно неправильно эксплуатировать устройство, рано или поздно начинают появляться жалобы на боли в спине, стопах, запястьях.

Сам пылесос достаточно тяжелый. Желательно не переносить его в руках с места на место, а катить по полу.

При постоянном напряжении и вибрации при работе пылесоса может возникнуть боль в запястье, при длительной нагрузке на сухожилия возникает тендинит.

Также во время движения щетки нередко запястье гнется пол непривычным углом, любое неправильное движение может привести к растяжению сустава. Ортопеды советуют перед уборкой надевать на руку ортез, чтобы зафиксировать сустав и избежать травмы.

Если у пылесоса недостаточно длинная трубка, во время уборки придется нагибаться, что будет перегружать позвоночник. В итоге появится мышечная боль, будут страдать межпозвоночные диски и связки. В этом случае лучше приобрести пылесос с более длинной трубкой.

Также не рекомендуется во время работы с пылесосом отходить спиной назад. Это приводит к неправильному движению стоп, которые получают чрезмерную нагрузку.

При уборке пылесосом опорно-двигательный аппарат получает непривычную нагрузку. Любой неосторожный поворот и неправильное движение могут привести к болезненным ощущениям и травме. Рекомендуется начинать пылесосить от дальней стены и двигаться к выходу. Это позволит сохранить координацию движений, убережет от травм голеностопных суставов и коленей.