Весной хочется сбросить с себя зимнюю хандру и вдохнуть полной грудью. Тело и душа мечтают о чистом воздухе и минеральной воде, в которой можно искупаться. В России таких мест больше, чем может показаться.
Рассказываем, куда отправиться, если хочется не просто отдохнуть, а восстановить силы после долгой зимы. От Кавказа до Карелии – выбирайте направление по душе.
Старый добрый нарзан и горы
Кавказские Минеральные Воды – это почти классика. Здесь более 300 минеральных источников, каждый со своими свойствами:
- Кисловодск – король нарзана. Вода из местных скважин лечит сердце, нервы и пищеварение.
- Ессентуки – это знаменитые минеральные воды № 4 и 17, эталонные для лечения ЖКТ.
- В Пятигорске 13 видов минералки, включая радоновую и сероводородную.
- Железноводск славится мягкой водой, идеальной для почек.
Совет: бронируйте санатории заранее, так как весной и осенью здесь аншлаг. И не забудьте проконсультироваться с врачом.
Горячие источники Сибири
Если хочется чего-то другого, например отдыха на фоне заснеженной тайги, подумайте о Тюмени. Здесь более 20 термальных источников с температурой до 48 градусов. Вода насыщена микроэлементами, и по составу она не уступает европейским курортам. А учитывая, что почти у каждого санатория свой источник, это просто находка.
Многие выбирают базы отдыха, это дешевле, но эффект тот же. Купаться в открытом бассейне, когда пар поднимается на пару метров вверх, – особое удовольствие.
Сибирская Швейцария
Алтай славится своей природой, а Белокуриха – его жемчужина. На курорте, окруженном горами, воздух прозрачный, как стекло, а термальные источники тут с радоном, азотом и фтором. После таких минеральных ванн улучшается кровообращение, снижается давление, исчезает усталость.
А еще можно попробовать пантовые ванны, когда экстракт из оленьих рогов добавляют в воду для укрепления иммунитета и омоложения.
Карловы Вары по-русски
Горячий Ключ – небольшой курорт в Краснодарском крае. Конечно, он не такой раскрученный, как другие, но зато с особой атмосферой: сероводородные источники, реликтовые леса, горные ущелья и удивительное ощущение, что время здесь течет медленнее. Это словно Карловы Вары, только по-русски. Горячий ключ – идеальное место для перезагрузки.
Земля, которая дышит
В Башкирии есть место, которое даже звучит магически – Янган-Тау. Здесь из-под земли вырываются клубы горячего пара, использующегося в лечении, – настоящая природная ингаляция.
А еще минеральная вода, грязевые процедуры и особый микроклимат. Это не просто курорт, а целый геопарк, признанный ЮНЕСКО. Идеальное место для тех, кто устал от городского шума и хочет чего-то по-настоящему необычного.
Курорт Петра I
На севере, в Карелии, есть удивительный поселок Марциальные Воды. Петр I лично приказал здесь построить курорт, потому что местная вода – рекордсмен по содержанию железа. Пить ее нужно прямо из бювета: в бутылке она теряет целебные свойства.
А воздух тут отдельная тема. Он проходит через залежи шунгита, природного фильтра, и становится таким чистым, что буквально звенит. Плюс грязи из расположенного неподалеку Габозера, прогулки по сосновым лесам и ощущение, что вы не просто отдохнули, а перезагрузились.
Уникальные уголки
А если хочется экстрима, отправляйтесь на озеро Эльтон в Волгоградской области. Купайтесь в соляном растворе (рапе), который насыщеннее Мертвого моря, но не дольше 15 минут.
Курорт "Талая" под Магаданом – единственная здравница за Полярным кругом, где лечат водой с температурой +91 °C. После купания в морозы чувствуешь себя настоящим супергероем.
В Санкт-Петербурге, на побережье Финского залива, находится курорт "Сестрорецкий", где можно не только отлично отдохнуть, но и подлечиться. Минеральная вода, грязевые и морские ванны – все это поможет избавиться от более чем 200 заболеваний.
Заключение
Минеральные курорты – это процедуры, вода, воздух и тишина, которые работают вместе. И даже если вы едете просто отдохнуть, а не лечиться по показаниям врача, все равно ощутите прелесть этих мест.
Куда бы вы ни поехали, на Кавказ, в Тюмень, на Алтай или в Карелию, берите с собой только самое необходимое. Все остальное вам даст сама природа, которая подзарядит ваш организм минеральной водой.
