Конечно, нет никаких сомнений в том, что зрение очень важно в нашей жизни. Благодаря глазам мы видим все, что нас окружает. Но, к сожалению, есть много факторов, которые могут повлиять на работу наших глаз. Среди них стресс, депрессия, избыток света, нерегулярный и короткий сон, напряжение глаз и многое другое. Вот почему мы всегда должны уделять больше внимания нашим глазам.
Проверка зрения
Есть некоторые тесты, которые могут помочь вам определить, все ли в порядке с вашим зрением. Например, этот заштрихованный рисунок. Инструкция в этому заданию очень проста: вам просто нужно определить, что изображено на картинке. Постарайтесь, разглядывая ее, не напрягать глаза.
Кстати, есть несколько эффективных упражнений, которые могут помочь вам улучшить зрение:
- взгляд вдаль;
- вращение глазами;
- массаж;
- выполнение различных движений.
Вы готовы проверить себя?
На картинке изображена эта симпатичная собака.
