Ни для кого уже не секрет, что частое употребление фаст-фуда и газированных напитков - основной пусковой фактор развития ожирения, которое влечет за собой возникновение огромного количества проблем со здоровьем. Но вряд ли кто-то задумывался о том, что любовь к подобного рода продуктам может привести к ухудшению зрения, а иногда и к слепоте.
Механизм развития патологий глаз
Фастфуд уже давно принято считать "пищевым мусором". Тем не менее, с каждым годом становится все больше любителей гамбургеров, картошки фри, газировки и пр. Разумеется, разовый прием такой пищи вряд ли окажет негативное влияние на зрительную систему, но систематическое ее употребление рано или поздно может привести к беде.
Как запускается патологический механизм? Фастфуд насыщен простыми углеводами, которые затем в виде жировых клеток откладываются на боках и прочих зонах тела. В результате нарушается выработка инсулина, за счет чего в крови происходит резкое увеличение уровня сахара. Если часто употреблять фастфуд, может развиться диабетическая ретинопатия. Под данным термином понимается поражение сосудов зрительной системы, в результате чего человек начинает хуже видеть. А ярые приверженцы "пищевого мусора" и вовсе входят в группу риска по развитию слепоты.
Какие продукты считаются наиболее вредными
Медики утверждают, что людям, которые не хотят получить проблем со зрением, важно обязательно отказаться от систематического употребления:
- гамбургеров и белых булочек;
- выпечки;
- картофеля фри;
- курицы в панировке.
Кроме того, нужно исключить из рациона и сладкую газировку, которой так любят грешить любители фастфуда. Огромное количество сахара, ароматизаторов, красителей - вряд ли человеческий организм по достоинству оценит подобного рода "коктейль".
Словом, никогда не поздно изменить рацион в лучшую сторону. И первый шаг на пути к здоровью - это отказ от систематического употребления фастфуда.
