Фитнес-тренеры и диетологи заметили, что существует определенная разница между темпами снижения веса у мужчин и женщин. Как правило, представители сильного пола худеют гораздо быстрее. Оказывается, для этого есть вполне объективные предпосылки для избавления от лишнего веса.
Разное строение тела
Сама природа устроила так, что в теле женщины больше жира, и организм нацелен на его сохранение. Это связано с тем, что основной предназначение представительниц прекрасного поле - материнство. А небольшая жировая прослойка необходима для здорового протекания беременности.
Что же касается мужчин, то их природная роль - это работа. Соответственно, в их теле превалируют мышечная масса, а жир не играет никакой решающей роли. Именно поэтому на начальных этапах похудения мужчины теряют вкс гораздо быстрее.
Гормональный фактор
Если снова вернуться к предназначению мужчины и женщины, то следует обратить внимание на половые гормоны. Так, в женском организме "правят балом" эстрогены, которые нацелены на выполнение фертильной функции. А как уже говорилось выше, для этого в том числе необходимо накопление жировой прослойки.
А основным мужским гормоном является тестостерон, который обеспечивает физическую выносливость. При физических нагрузках его концентрация существенно повышается, что способствует быстрому сжиганию жира.
Кстати, у мужчин, которые ведут пассивный образ жизни и любят пиво, уровень тестостерона понижается, и растет показатель женских половых гормонов. Поэтому такие мужчины часто поправляются по женскому типу (жир накапливается в области живота, бедер и груди).
Образ жизни
В повседневной жизни большинства мужчин присутствует гораздо больше физических нагрузок, чем в жизни большинства женщин. Это может быть связано со спецификой работы. К тому же в быту мужчинам часто приходится поднимать и передвигать что-то тяжелое.
