Бесспорно, бросить пить никогда не поздно. Конечно, наступление нового года – это отличный стимул, чтобы наконец-то начать вести здоровый образ жизни, однако из-за праздников отказаться от алкоголя зимой довольно трудно. Я решила попробовать это сделать в середине лета. Я не пила целый месяц и получила хороший результат. Я убедилась в том, что не пить можно и дальше. О моих лучших результатах «сухого» июля я решила рассказать в данной статье.
Первое открытие
Как только я перестала употреблять алкоголь, то заметила, что у меня появилось немало хороших идей. Безусловно, спиртное выбивает нас из колеи. Если человек творческий, но употребляет, то, скорее всего, хорошая идея у такого индивида надолго не задержится. Дело в том, что с помощью алкоголя очень легко забыться и лишиться части своего сознания. У меня же в июле наблюдался настоящий мозговой штурм. После отказа от алкоголя ко мне пришло вдохновение, и раскрылся мой личный потенциал.
Улучшенный сон
Примечательно, что есть люди, которые не могут уснуть, если они легли не в свою кровать. Также проблемы со сном наблюдаются у тех, кто пребывает в стрессовой ситуации. Когда я перестала употреблять спиртное, то заметила, что цикл сна существенно улучшился. Никогда не думала, что смогу спать лучше. Сон стал непрерывным и более глубоким. Утром чувствовала себя намного отдохнувшей.
Повышение продуктивности
Бесспорно, распитие алкоголя занимает очень много нашего времени. Как только я перестала употреблять, то заметила, что у меня освободилось время для различных занятий, приносящих пользу. Например, на досуге я начала читать интересные книги, смотреть фильмы, заниматься йогой. Кроме того, возникло желание готовить и убираться в доме. Еще за несколько лет до «сухого» июля у меня было несколько планов, которые из-за алкоголя никак не удавалось реализовать. Дело в том, что, ложась в кровать, я себя убеждала, что займусь этим утром. Однако последующие дни проходили так же, как и предыдущие. В середине лета ситуация кардинально изменилась. Наконец-то я приступила к выполнению задуманного.
Экономия денег
В июле я отчетливо осознала, как много денег уходит у пьющего человека. Чтобы всю ночь в каком-либо увеселительном заведении наполнять себя "ядом", приходится изрядно потратиться. Например, мне в хипстерском баре за один коктейль Craft приходилось платить около 20 американских долларов. В конце «сухого» месяца я решила сделать подсчеты и очень удивилась, когда оказалось, что мне удалось сэкономить несколько сотен долларов. Конечно, я раньше выпивала спиртного на эту сумму, но мне приходилось ее тратить на других, поскольку очень часто я покупала в различных барах выпивку своим друзьям. К тому же часто набирала алкоголя домой. Поскольку к этой продукции требовалась хорошая закуска, мне приходилось покупать много продуктов. В целом, если подвести итог, то я тратила деньги очень импульсивно и необдуманно, поскольку покупала еды больше, чем следовало. Теперь же мне удается контролировать свои расходы, что положительно отразилось на моем финансовом положении.
Какие еще произошли изменения?
Несмотря на то, что я перестала пить, я не отказалась от светских мероприятий, на которые меня приглашают, как и раньше. Безусловно, под воздействием алкоголя более интересными, чем есть на самом деле, казались люди и темы разговоров. К тому же выпивший человек становится более общительным. В июле я обратила внимание на то, что с удовольствием пью Sprindrift. Примечательно, что употребление это чешского фруктового пива никак не отразилось на моей коммуникабельности. Я также разговариваю и непринужденно общаюсь на различных мероприятиях, как это делала раньше, до отказа от алкоголя. В целом вышеперечисленные причины для меня стали довольно убедительными, чтобы перестать употреблять алкогольные напитки и в дальнейшем.
