Знакомая многим «апельсиновая корка» на бедрах, ягодицах и животе – это гиноидная липодистрофия, или попросту целлюлит. Важно понимать: это не заболевание, а физиологическая проблема, наблюдающаяся у подавляющего большинства женщин (85–98% репродуктивного возраста). Она связана с возникновением изменений в подкожно-жировой клетчатке. Хоть целлюлит и не угрожает здоровью, он часто становится источником беспокойства. Причины его возникновения комплексны, и ведущими среди них, но не единственными, являются гормональные колебания и наследственность.
Влияние гормонов
Женский организм находится под сильным влиянием половых гормонов, особенно эстрогенов. Именно они «программируют» отложение жира преимущественно в таких зонах, как бедра, ягодицы и нижняя часть живота. Эта особенность, эволюционно связанная с репродуктивной функцией и созданием энергетических запасов для вынашивания ребенка, создает предпосылки для целлюлита. Критические периоды гормональных перестроек становятся ключевыми моментами для его появления или усиления (из-за колебаний уровня эстрогенов и прогестерона нарушается обмен веществ в жировой ткани и ухудшается микроциркуляция).
Генетическая предрасположенность
Наследственность играет фундаментальную роль в предрасположенности к целлюлиту. Если у близких родственниц по женской линии (мать, бабушка, сестры) он был выражен, вероятность его развития значительно повышается. Наследственность определяет скорость и особенности обмена веществ.
Также стоит отметить, что целлюлит бывает не только у женщин, но и у мужчин. Однако последние с этой проблемой сталкиваются редко. Объясняется это структурой коллагеновых перегородок: у женщин они расположены перпендикулярно к поверхности кожи. Увеличивающиеся жировые клетки (адипоциты) выпячиваются вверх через эти относительно жесткие перегородки, формируя видимые бугорки.
У мужчин же перегородки идут диагонально. Это позволяет жиру распределяться равномернее, не создавая столь заметного рельефа.
И еще один важный нюанс: у женщин генетически задана большая толщина самой жировой прослойки в проблемных зонах при одновременно более тонкой коже, чем у мужчин. Из-за этого неровности контура у представительниц прекрасного пола более очевидны.
Не только гормоны и гены
Гормональный фон и генетика создают основу, но их эффект усиливается или реализуется благодаря ряду других значимых факторов. Ключевую роль играют нарушения микроциркуляции крови и лимфооттока. Плохое кровоснабжение тканей (часто из-за малоподвижности, сидячей работы, тесной одежды, лишнего веса) и застой лимфы ухудшают питание жировых клеток, замедляют выведение токсинов, способствуют отекам.
Важен и рацион. Избыток сахара, быстрых углеводов, жиров, соли и недостаток белка, клетчатки, чистой воды провоцируют накопление жира, задержку жидкости. Состояние соединительной ткани и кожи ухудшается.Также не стоит игнорировать вредные привычки. Курение разрушает коллаген и резко ухудшает микроциркуляцию, а алкоголь способствует обезвоживанию и накоплению токсинов.
Кроме того, выраженный целлюлит часто сопутствует эндокринным нарушениям, таким как синдром поликистозных яичников и гипотиреоз (снижение функции щитовидной железы).
Чтобы не сталкиваться с целлюлитом, рекомендуется вести здоровый образ жизни, правильно питаться, отказаться от вредных привычек, регулярно проходить медосмотры. Если же проблема все равно возникнет, то потребуется обратиться к врачу-косметологу. Грамотный специалист благодаря комплексному подходу поможет справиться с проблемой. Может потребоваться инъекционная терапия с применением липолитиков, антицеллюлитный массаж, ультразвуковая липосакция и др.
