Рубрики

Увеличить женскую силу и почувствовать себя счастливее: 9 способов для женщин

Что значит быть женщиной в современном мире? Иметь равные права с мужчиной, занимать важные должности, вносить вклад в развитие своей страны. Но это еще не все, женщина должна оставаться хранительницей очага, быть нежной и терпеливой. А еще, давать новую жизнь и заботиться о детях. Ничего удивительного, что представительницы прекрасного пола перегорают, чувствуют, как их энергии больше не хватает ни на что. Что с этим делать и как почувствовать себя счастливой и полной энергии?

Начнем с небольшого отпуска

Если вы чувствуете, что ваши возможности на пределе, надо дать себе возможность передохнуть. Ничего страшного не случиться на работе, если вы отпроситесь на 1-2 дня. Придумайте благовидный предлог и выключите телефон. Теперь, вы предоставлены сами себе. Переключите семейные обязанности на мужа, старших детей. Поверьте, им тоже будет полезно побыть немного без вас.

Как вы проведете эти дни, зависит только от вас. Если на улице тепло, можно уехать на турбазу, арендовать кемпинговую площадку и провести время в тишине. Можно снять номер в санатории, подключив ко всем остального массаж, ароматерапию или плавание в бассейне. Главное, чтобы вариант понравился вам и вызвал душевный отклик.

Время для себя

Что значит принять свою женскую энергию? Чтобы по-настоящему понять это, нужно заглянуть внутрь себя. Для этого нам время, вдали от суеты, чтобы иметь возможность расслабиться, отдохнуть и подумать о своей роли в этой жизни. Зеленый чай станет отличным помощником, окутывая вас атмосферой уюта. Итак, постарайтесь ответить себе на сложные, но важные вопросы:

  • Что дает вам энергию? Что есть в этом мире такого, что дарит вам крылья, после чего вы чувствуете себя воодушевленной?
  • Что вас вдохновляет, дает запал?
  • Вы живете полной жизнью?

Этот процесс размышлений важен не только для того, чтобы лучше понять себя, но и для того, чтобы обрести уверенностью и силой. Принятие женской энергии означает знание того, кто вы есть. Это очень важный момент, потому что большинство из нас живет в угоду обстоятельствам, ради комфорта мужей, детей, из чувства долга. А нужно найти то, что вам действительно нравиться делать и возможность заниматься этим регулярно.

Гармоничная жизнь современной женщины возможна, но для этого нужно позволить себе перестать успевать все и быть обязанной во всем быть на высоте. Ваша обязанность - быть счастливой, и это единственное, что вы должны помнить. А уже потом думать, какими средствами этого достигать.

Что такое женская энергия и чем она отличается от мужской энергии?

Если женская энергия течет свободно и не связана правилами, то она живет легко и непринужденно, порхая как бабочка из одного дня в другой, и даря окружающим свое тепло. Но стоит связать ее оковами социальных ролей и запретов, как энергия затухает, блеск в глазах гаснет. Ей не хватает творчества, импровизации, живого общения, что выражается в общем упадке сил. А когда у женщины нет энергии даже для себя, ей нечем делиться с близкими.

Мужская энергия обычно рассматривается как полная противоположность женской, она более предсказуемая. Правила и порядок, наряду с логическим мышлением и соперничеством - это норма. Но когда женщины стараются следовать мужскому образу жизни, они чувствуют сопротивление, усталость и выгорание. Это не их стихия.

Как почувствовать себя счастливее

Окружающая жизнь изменилась очень сильно, нам придется меняться вместе с ним. На самом деле и в таких условиях можно чувствовать себя спокойно и уверенно, нужно лишь найти для себя каналы для подпитки энергией и нашей особенной, женской силой. Есть 9 простых действий, которые нам в этом помогут.

Перестаньте соперничать с мужчиной

Вы от природы совершенно разные, у него своя миссия, у вас своя. Не нужно сдерживать себя, если вам по душе покорять горы или руководить огромной корпорацией. Но и конфликтовать с собой, заставляя себя быть тем, кем вы не хотите, нельзя. Что делает вас более уверенной в себе? Роль мамы и домохозяйки или научного сотрудника и первооткрывателя? Следуйте своей интуиции.

Чтобы увеличивать свою женскую силу, нужна уверенность в себе. Вы должны знать, что ваше мнение - ценное и уникальное. Его вовсе не обязательно навязывать всем вокруг, но если это необходимо, нужно его высказать и отстоять. У вас есть обоснованные мнения и идеи, и они заслуживают того, чтобы их услышали. Не позволяйте скептикам мешать вам.

Просите поддержку

Да, все мы сильные и независимые. Но это вовсе не отменяет необходимость заручиться поддержкой кого-то из близких. Само ощущение того, что вас готовы принять в любой ситуации и помочь вам, придает сил. Приятно быть независимым, но иногда лучше не мешать себе принимать помощь. Уважайте себя, разрешайте себя побаловать. Это прекрасный подарок самой себе, про который мы зачастую забываем. Важно помнить, что вы тоже заслуживаете чего-то особенного время от времени.

Найдите для себя отдушину в творчестве

Вовсе не обязательно заставлять себя рисовать, если вы не умеете или не хотите. Возможно, вам больше по душе будет поделка из натуральных материалов, собранных на прогулке в лесу. Или испеченный по случаю выходных пирог. Давайте возможность выходу своей созидательной силе, она есть в каждой женщине. Задекорировать штору, обклеить стенку на кухне, связать себе новый шарфик - все это отличные варианты для того, чтобы разгрузиться и увеличить свою женскую силу. Какой бы способ выражения своего творчества вы ни выбрали, он будет идеален для вас.

Примите свою сексуальность

Общественные каноны настолько довлеют над сознанием женщины, что многие даже не размышляют в данном ключе. А ведь понять и признать себя, свои желания и возможности - это путь, который важно пройти. Отпустите архаичные социальные стандарты и станьте лучшей, самой подлинной версией себя. Женщины не должны соответствовать одному шаблону, и имеют право на естественные потребности.

Гордитесь тем, что вы женщина

Наш мир - это по большому счету мир мужчин. Гордитесь тем, кто вы есть. Не живите ради того, чтобы вас признали мужчины, живите, чтобы радовать себя. И это вовсе не эгоизм, просто наслаждайтесь тем, кто вы есть. Проводите время с женщинами, которые поддерживают вас в этом, возможно, в книжном клубе или в спортивном зале.

Найдите для себя способы восстановления энергии

У каждого должен быть какой-то ритуал, который позволит вам почувствовать себя лучше, который действует, как зарядка для аккумулятора. Возможно, это будет чаепитие в полной тишине, ванна с травами или медитация. Вы сами решаете, что лучше всего подходит для вас.

Ваша красота достойна внимания

Мы сейчас не говорим про стандарты красоты, принятые в нашем обществе сейчас. Только вы знаете, какая вы на самом деле. Будьте той, кем являетесь, тогда жизненная энергия будет светиться в ваших глазах, улыбке и движениях. Вы просто не сможете остаться незаметной. И это гораздо лучше, чем примерять на себя маски.

Восстановите связь с собственным телом

Поддержание хорошего самочувствия поможет вам уделить особое внимание своему физическому и психическому здоровью. Найдите время, чтобы почувствовать его состояние, прислушаться к тому, что оно вам говорит. Быть в гармонии со своим телом - значит не испытывать проблем с лишним весом, значит чувствовать себя молодой и красивой долгие годы.

Природные элементы в помощь

Женщина - это дитя природы. Чтобы восстанавливать свою силу и энергию, нужно чаще обращаться к природным элементам:

  • Вода - баня, бассейн, горячая ванна;
  • Огонь - зажжение ароматических свечей или созерцание костра.
  • Ветер - прогулка на свежем воздухе.
  • Земля - садоводство или окружение окружающей среды растениями.

Всего 9 направлений, каждое из которых достойно внимания. Если вы хотите быть счастливой, найдите время, чтобы в вашей жизни присутствовало каждое из них и в вашем доме будет жить счастье.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание