Иван Погорелов
- на сайте с 8 января 2019 г.
какой бред)))получается после 40ка лет только сидеть на диване и бояться перенапрячься?))мне 49-подтягиваюсь 40 раз,пресс качаю на доске под 45 градусов (вниз головой соответственно)с грузом 20 кг у головы.Сердце-норма,ничего не болит).Так что слушайте себя)