Нелли Хакимова

Статья с некоторыми неточностями, чем обычно грешит обычный копирайтинг. Например, ФИТОстарение? Может ФОТОстарение))
Тема гликации очень обширна.
Для простого читателя достаточно знать, что питание сильно влияет на то, как мы выглядим.
Суточная потребность организма в сахаре удовлетворяется 2 яблоками, понимаете сколько сахара вы переедаете!
Будет хорошо, если вы ознакомитесь с понятием гликемический индекс(ГИ) продуктов и включать продукты с низким ГИ.
Больше не писать не вмешается в комент