Сергей Безека
Россия, Москва
- на сайте с 1 апреля 2020 г.
ПравИло на грузах
Древнеславянский тренажер с мешками. В качестве наполнителя используется песок.
youtu.be
И правда лучшее видео, а посмотрел я их немало, спасибо!
Любой инструмент требует опыта и навыка, вы же не возьметесь рубить дрова впервые взяв в руки топор? Здесь аналогично. Занимаюсь на правило с грузами. Пробовал и лебедку. Скажу так - грузы намного безопасней, на лебедке сорвал спину. В инете, к сожалению, почему то рекламируют именно лебедку, но она очень травмоопасна. ОЧЕНЬ! Нормальное видео с грузами и стопорами только одно. По которому я и сам сделал себе правило и спокойно занимаюсь один, без помошников.
А не поделитесь ссылкой на видео? Повисел на правиле под названием "кросстретчинг" - очень понравилось, там именно с весами. Тоже теперь хочу.