Мадина Садыкова (Адршина)
- на сайте с 28 января 2021 г.
Очень трудно сосредоточится при выдохе,дыхание на какой то момент задерживается и выдыхание происходит с верхней части легких,а не с живота. Может я не правильно дышу?