На процесс старения организма оказывают влияние многие факторы, среди которых и употребляемая жидкость. Одни напитки способствуют поддержанию здоровья и косвенно продлевают жизнь, а другие, напротив, ускоряют старение. Ученые определили самый нежелательный напиток для тех, кто хочет как можно дольше сохранять молодость.
Опасная газировка
Еще в 2014 году исследователи Калифорнийского университета доказали, что сладкие напитки повышают скорость старения клеток. Ученые тогда обнаружили, что употребление сахаросодержащих напитков приводит к сокращению длины теломер в лейкоцитах. Это участки ДНК на окончаниях хромосом, от которых зависят риски хронических заболеваний и продолжительность жизни. Чем теломеры короче, тем выше угрозы.
То есть подслащенные сахаром газированные напитки оказывают влияние не только на развитие болезней в результате нарушения метаболического контроля сахара. Они также способствуют старению тканей на клеточном уровне.
Специалисты отмечают, что негативные последствия от укорачивания теломер влияют практически на все категории общества, независимо от пола, возраста, расы и других факторов.
Новые данные
Исследование 2014 года выявило негативные факторы влияния сахаросодержащих газированных напитков на организм, а также авторы отмечали, что воздействие на длину теломер было сравнимо с курением сигарет.
Новое же исследование показало, что употребление сахаросодержащих напитков наподобие сладкой газировки приводит к изменениям кишечных бактерий, окислительному стрессу и воспалениям, приближающим преждевременное старение.
На основе полученных сведений ученые дали рекомендацию, которая поможет людям отсрочить старение и продлить жизнь. В частности, они советуют отказаться от вредных сладких напитков и употреблять что-нибудь более здоровое.
