Вы считаете, что в ваших с партнером отношениях все в порядке? Возможно, вам просто хочется в это верить, хотя на самом деле все вовсе не так? Как понять, что в отношениях появилась трещина? Обратите свое внимание на ваши определенные вечерние привычки. Они четко показывают то, о чем вы, возможно, боитесь сказать окружающим, партнеру, самому себе.
Стали ли отношения токсичными
Вечернее время часто является стрессовым периодом. Когда вы умываетесь, чистите зубы или просто лежите в темноте, у вас есть время подумать о том, что вас беспокоит. Ваш мозг каждую секунду напоминает, что еще нужно сделать или в чем заключаются основные проблемы.
Если вы живете в токсичных, неблагополучных отношениях, вы можете быть в еще большей растерянности, чем обычно. По мнению психиатров, вечерние привычки - яркий тому показатель. Неужели из вашего союза исчезли любовь и уважение? Чтобы понять это, проанализируйте, что происходит между вами вечером.
Предпочтение гаджетов по вечерам
Вечер за вечером ваш партнер берет в руки свой мобильный телефон и просматривает новости в социальных сетях, прежде чем заснуть? То, что он не бросает любимое занятие и не посвящает вам свое время, даже несмотря на то, что не видел вас целый день, – это о чем-то говорит… Он определенно не хочет быть рядом с вами так сильно, как раньше. Партнеру чего-то не хватает в отношениях.
Но, конечно, то же самое можно сказать и о вас, если вы только и делаете, что просматриваете страницы на своем телефоне или планшете. Куда делась страсть или просто распростертые объятия? Благодаря современным технологиям вы отчуждаете себя с каждой минутой друг от друга. Более того, времяпрепровождение в социальных сетях приводит к недоверию, ревности и в конечном итоге к эмоциональной неверности. Именно это в таком случае грозит вам обоим.
Постоянные ссоры перед сном
Один из наиболее распространенных симптомов неблагополучных отношений – регулярные споры «ни о чем». Вы забыли выключить свет в ванной, что настолько разозлило вашего партнера, что вы говорили об этом целых полчаса? Если ни один из вас не может заснуть без того, чтобы другой перенервничал, подумайте, стоят ли такие отношения того.
Безразличие к вашему прошедшему дню
Отношения – это «отдавать и получать». И речь вовсе не о материальных вещах! Понятно, что иногда у вас или у партнера нет настроения разговаривать. Такое бывает, мы же не роботы. Однако вам следует обязательно обратить на это внимание, если ваш партнер совершенно не интересуется вашей жизнью и не проявляет интереса к изучению того, что вы делали и чувствовали весь день, не в один какой-то вечер, не в два или три, а постоянно.
Отсутствие физического контакта во сне
Психологи придерживаются следующего мнения: если вы и ваш партнер избегаете прикосновений, даже мимолетных (объятий или поцелуев), перед сном, это свидетельствует об окончании любви. То же самое можно сказать, если вы строите между вами стену из подушек или один из вас ложится спать на другую кровать. О начале конца сигнализирует и то, что вы не можете заснуть рядом со своим партнером, часто просыпаетесь и вообще плохо себя чувствуете рядом с ним. Это подсознание шепчет, что что-то идет не так. Стоит ли вам продолжать такие отношения? Хорошенько подумайте.
Подведение итогов
Не существует гарантированного способа точно определить, является ли ваш вечерний распорядок нормальным или токсичным. Лучше всего довериться своей собственной интуиции. В конце концов, вы единственный человек, который знает, что правильно для отношений между вами с партнером.
Кстати, возьмите на заметку. Расслабляться перед сном отлично получается с помощью хороших песен. Спойте, например, что-нибудь под гитару или любой другой музыкальный инструмент. Возможно, это избавит вас и вашего партнера от токсичных вечерних привычек.
